2025年年度总结报告   今年是前行位第三年，在一年中参加了两次实训营的课程，一个是吐气打坐，一个是持咒一阶。身体调理的频率较前一年多，平均每月都会艾灸一次。打坐的频率由之前的每日清晨一座，变成每日早晚两座，先单盘，再双盘。双盘时间由10分钟增加到了30分钟。后半年增加了实修世界的学习，会在网站里反复阅读前行位九课、心经和一些老师的文章。之前打坐时...［阅读全文］

1月18号从秦皇岛回来开始感冒。是十几年来最严重的一次感冒，医院说是病毒性的，在疫情结束的几年后，我倒在了流感上。周一老神仙给了中成药。周三碰巧发错了会议链接，心立师兄自投罗网问情况，知道我生病了，自荐治这方面很在行，于是请他开了方。周四跟启老汇报，启老让我一定去看西医，太冷了，拖到周五才去，抽血加CT，是肺炎加支气管炎，幸好及时确诊，不然自己还以为...［阅读全文］

我的“赤子之心” 加入毗卢禅以来，一直在持咒操作上很不自信，从刚开始的找不到调，发不出音，到后来粘在声音上放不下，聚在某个地方松不开等等，总是不得要领。所幸自己加入了教练组，在密集的训练中有太多的机会和同修们学习交流，反复校准自己的操作，在过去的一年多里，就这样一路磕磕绊绊地摸索前行。 25年底连续参加了两期持咒二阶的训练，跟随ZH、HS教练通过练习吐气...［阅读全文］

      2025年11月28-30日在深圳普缘工作室参加了为期三天的精进训练。这是我第二次参加，今年的四月底我曾经参加过一次，有了比较好的体验，这次体验是一次机缘巧合是冥冥之中的事，最近一段时间因为参加实修世界组织的持咒二阶的学习，学习中遇到了许多问题，特别是对自己的习性和惯性有了比较清晰的认识，正在学习如何清理这些垃圾，正好有了这个缘分就充...［阅读全文］

CCF第三次正行位学习之后对“主体”的体认   参加完2025年12月14日的正行位学习之后，第二天就准备持咒二阶的考试，白天梳理了持咒的原理并作了持咒操作的练习。晚上考试的时候，教练提醒我：“要和咒融在一起持”。我就把“心”摊开来，放松身心、软下来用轻柔真诚的心呼唤的持法持咒，一下子心就被触动了，有了母子相拥的感觉，感动哽咽。几遍咒持下来，感觉到整个身心都和...［阅读全文］