8日晚上和9日晚上均不舒服，没有坐。看来这第2个只能膏药方子开的不成功：基本上没有任何作用，心悸的发作更频繁，人几乎不能动一下。有人说是第1个方子里三七的药量过了的现象，并说很少中医了解三七这个副作用。只能等到周二去看大夫再说了。 持咒的感觉很好，可惜这几天身体不行，无法用功。持咒很容易出汗，人有温暖的感觉，而且确实不存在持咒会累的情况。 如...［阅读全文］

5月13日打2坐，5月14日外出，晚上只打`1坐。15日早晨1坐 全部持咒坐，总体的感觉： 1.持咒容易发热，特别是5月14日全身流大汗 2.坐中突然打了次哈欠,当时并不困 3.右足底甲状腺反射区突然发现长了个类似鸡眼的东西.真奇怪,每天都摸脚,14日晚打坐完突然发现. 4.打嗝,还想放屁。 5.15日早晨打坐打了4和哈欠，但出汗比14日晚上少了，是身上冒细汗。基本一...［阅读全文］

一、缘起 8月11日与许兄、谢兄“坐而论道”，很受启发，也很着急：觉得自己没有进步。当时做了个决定：马上改双盘。 当晚，谢兄留宿我家，次日晨，我们一起磕头，打坐，纠正了一些动作，到楼下食早餐毕，谢兄回。因偷懒，一次性在超市买了许多菜。回到家中，因负重过度（最近5个月几乎没有这样提过重物），心口不舒服感觉又现（虽不是疼痛，但很不舒服）...［阅读全文］

今天座中功课为《金刚经》《心经》和《普贤行愿品》各一遍，约45分钟。之后轻松进入状态，但整体状态与以往略有不同，后脑升起一股热流，似乎想冲上头顶，但未成功。后背上则长时间有热流分布在肩背部，在脊椎处比较集中。身体有变轻的感觉，但一直有觉受。   ［阅读全文］

近半个月没有写日志，主要感觉没有明显的进步，所以没有向各位师友汇报。 瞌睡依然很多，除每天正常的睡眠以外，上午总要再睡1-2个小时。国庆节没有好好用功，刚刚节后，打坐不能进入状态。这两天打坐时才可以进入到9月23日日志中描述的状态中。只是在座中已经感觉到困意，同时，腿部的感觉比原来少，所以会有不知道干什么的状态。 翻翻自己过去的日志，回忆一下，...［阅读全文］