难以逾越
十二月 8, 2010
yuanqian
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今年6月份,蒙文老师帮助调理,身体状况发生了大的变化,又上了个新台阶。想借助这样的时机在修行上更进一步。直接碰到的问题就是打坐的瓶颈始终无法逾越。每当打坐到40分钟以上,一种难以名状的烦躁感就莫名升起,思绪完全混乱,于是匆忙下坐。
不知各位师兄可曾有类似状态?是如何跨越的。请赐教!
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终于有了热的感觉!
十二月 8, 2010
yuanqian
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不知从何时起,打坐就不出汗了,甚至没有温暖的感觉(是不是最近天气冷呀?)。今天打坐,状态非常好,终于又有了暖的感觉。而且,在整个持4种咒的过程中,都有了一些反应,并不清晰是什么样的反应,但我体会到了持咒的好处和方法(今天全部是默念),信心也就升起来了。说起来,元旦期间与许兄和谢兄聊天还是有效果的,没人刺激你,有时真的不出彩呀!
顺便请教各位师...[阅读全文]
今天有点反应了
十二月 8, 2010
yuanqian
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今早打坐念准提咒时,觉得后背部平常疼痛的部位(心绞痛发作时会放射到背部和左臂)像粘了块狗皮膏药一样;念大日如来咒时,突然有那么两声,觉得后背顺着脊柱有一股东西在升起,但两下子就没有了。
再继续观察。
请教各位师兄:最近一段我的左脚足背在打坐时会出现刺痛,痛的脚几乎要弹起来。不光打坐,平常也出现过。大家有过这种经验吗?
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2009年03月21日
十二月 8, 2010
xdl
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周六不上班,上午念六字大明咒,静坐,收功.不包括收功的时间1小时.很舒服.
仍然出汗,凝结成滴.
白天有可能的话,就做下外圆功内练习,已经又顺了不少.一快起来,在九宫中走的路线都是变圆弧形的了,不是锐角或直角转折.突然想起这本来是圆功啊,怎么傻傻的直来直去.
总做考试的梦,紧张的感觉醒来还有,好多该看的书没看无法考试的感觉.近年做梦时,几乎完全不能...[阅读全文]
外圆功内练的九宫方向
十二月 8, 2010
xdl
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11点30到家打坐,按仪轨念准提咒40分钟.收功10分钟.腿脚麻的没有知觉.
坐中用心,感觉用平时发呆的那个状态,容易定住,杂念少.并不觉得会影响观想准提菩萨.
无论早上醒来后或晚上睡着前,都躺着做外圆功内练,中午在办公室午睡也做.现在已经比较顺了.速度也可以很快了.练时意念点的运动范围都在腹部(收功按杨师书教在体外).杨师书中只说了意念点运动的三个平面,但未说在...[阅读全文]