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浅谈用心与用脑应对方式的区别

2022-03-22 纯然自在 阅读:860 评论:1 Loading加入收藏

用心与用脑应对方式的区别

 

最近几天,舅舅因确诊癌症晚期,使得家人心里都沉甸甸地。从医院回家后发现自己沾染了不少不属于自己的情绪,因而心口像是堵上了一块大石头,也因为应对的方式是用脑,消耗了很多能量,身心无力,情绪低落,深感功夫不足的弱点。

 

好在自己意识到没有“在状态”,所以回家使用打坐吐气的操作方法,让浮于中丹田的情绪散去一部分。让人感到惊喜地是,使用打坐吐气的方法非常有效,坐上莫名被勾到了情绪的种子,强烈地悲伤从内涌出,想起来老师在《如何安心如何空》那本书中讲到,坐上哭是一种非常文明释放情绪与业力的方式,索性关上门痛快哭了一场。下座后,明显感觉到中丹田空出来了一片,肉体能体也松快了很多。

 

有了这次经验后,有意识的用心去应对外面的事情,深感用脑和用心的区别之大,高效与低速的区别。

 

再一次与舅舅相处,听他和我诉说病苦与烦恼,觉知主体在中丹田,内外一致时很平和,并没有太多沾染他的情绪与状态,也没有被外境带走。师兄说人到了最后,爱与恨的情绪是最为强烈,与平时的情绪相比,好比是机关枪与核弹的区别。如果用脑,消耗很大,会随着外面人事物的起伏变化,自己也会随波逐流,被卷进去,成为新的情绪、业力。

 

在《如何安心如何空》一书中,老师说:情绪的东西,一定是从“心”里出来的,是外界的东西与心里的东西“共振”后而激发出来的,当心里的东西清理干净后(即心空了),外界的东西就没有了“共振”的对象,你的情绪就自然不会受影响了;就像一条受污染的河流,只有污染源清理干净后,污染才会真正没有。

 

原理见地的清晰是很重要的,要做明白功夫,不要做糊涂功夫。我的个人经验是反复看书,随着功夫提高,生活工作上的运用积累,经验的叠加,把书上的原理用在生活工作里,功夫验证原理,原理又印证功夫,这就是知行合一。

 

当我用心应对方式来处理其他事情,开始变得容易和轻松。比如:和母亲交流时,她情绪很不好,往常我可能聚在脑袋上看问题,要么就是怼要么就是安慰,往往效果适得其反,看不到对方的需要。但是如果用心去处理时,首先我的内在是稳定、平和地,感受到母亲其实就是发泄一些情绪而已,她只是需要我安静地倾听,并不用我“想办法”帮她处理。

 

结果很好,首先我自己没有消耗能量去沾染母亲的情绪,第二,母亲愤怒地发泄完了她心中的苦闷,变得平和愉快。再次,我们之间也显得和谐亲切,再没有之前的剑拔弩张。

 

老师又说:“如果看问题想问题超越了脑了——超越脑的概念是什么呢?就是不拘在脑袋里想问题,而是用“心”看。“心”的范围就不是那么小了,起码是能体的范围,理论上讲是整个空间的范围。

 

对于这句话,我深有感触,用脑处理问题时,反应迅速,因为我们习惯性的用脑,所以它变得非常强大,但是它十分消耗能量,这就是为什么那么多脑力工作者容易感觉疲劳的原因。用脑好比手机离开了电源插座,如果你用来打游戏、看视频、还连接着蓝牙,手机很快就没电了,但是用心时就是时时连接着电源插座,不管如何使用,电量都不会迅速的消耗完毕,也会一直有电量。

 

用心还有一个好处,就是能看到问题的本源,而不是浮与表面的现象,直接就能感觉到问题根本,从而更好的解决它。之前同事向我发脾气,表面上看似乎是他对我有意见,如果用脑可能就是反驳或者忍耐。但是用心就会察觉到是他情绪上有问题,并不是针对我。细细地问询后,果然如此。父亲欠下赌债,需要他偿还,在工作上稍微一点小问题就容易把他的情绪引出来。随后我们有了一段比较深入的对话,消除了彼此的隔阂,使得今后的合作一直处于比较愉快的状态。

 

最后引用老师的一段话,希望在面对情绪起伏时,对您有所帮助!

 

心这里压的东西不是这一世的东西,是累世以来的。因此,修行时一定是心处先有感觉,如果正常散发出来,应该是痛哭流涕之类的,但男同志稍微难一些,所以我就提出打坐的好处。我认为打坐是最文明的化解这种障碍的方法。如果大庭广众之下痛哭起来会感觉很丢人,但回家关起门来打坐,用心能的力量,用咒语的力量,用种种的方便,把它去掉,也可以达到同样的效果。

 

 

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全部评论

  1. 慧明2022-04-09

    喔!我联想到前一段时间为什么老感觉很累很累,就是因为一直在用脑去应对,心一直都没有在状态!

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