《密宗知识》专栏开设寄语   杨海鹰       大日如来禅法（毗卢禅）本质上是以密为根、禅净为方便的现代禅法体系。由于分享的潜在对象是在家的白衣众，所以不适合以传统密宗的方便来分享。因此，从一开始我们就是以显教的如来禅和净土作为主要的方便。不过这种选择并不排斥有密法因缘的行者借助密宗...［阅读全文］

    我们知道在密宗里头他是有一个叫辩经的这样一种方式，就是学生之间互相通过辩经的方式对经典至少是概念上能够有一个比较正确的或完整的一个认识，那这样的认知对他自己进行禅修的时候会有帮助。那么禅宗体系里头呢也有参禅的这样一种方式，或者就是斗机的这样一个方式。那么这基本上都是一对一的概念。     那我们这边呢，因为我们...［阅读全文］

禅吧网(www.chanbar.cn)是朋友们搞的一个面向普通大众的华语禅文化门户网站，旨在为对传统禅文化有兴趣、又不知从何入门的朋友，提供一个较为全面、客观、具有广泛参考性的信息平台，为他们今后深入其中创造一些基本条件。      作为一个门户网站，禅吧网汇集了禅文化各流派、世界各禅修名师的精彩开示，无论是传统文化的追随者，还是禅文化领域中...［阅读全文］

《实修世界》是分享生命实相原理、方法和路径的一个小世界，是探讨如何真修实证的交流平台。来到这里的所有人都只有一个目的，那就是如何真修实证生命实相。为了更好地利用这一平台辅助自己的修行，初访者可以先将本网站的几个栏目浏览一下，以期大致了解一下本平台的主要功能和推荐的修行方法。若有意，可进一步进入网站的“行人分享”栏目，逐一阅读各作者的...［阅读全文］

交流专题：“吐气法”的日常应用(二） 交流时间：2026年9月6日 主持人：ZCX 参会人员：LX、FN、CJ、TX、ZXY、LXW、WF、LI   兰湘： LX：我不知道是前两周是因为我吐的太猛还是什么？我觉得我有点心梗的感觉，但不是很严重。在中丹田这里，还有脖子和牙这里。 ZCX：你这梗的时候你肩胛骨是不是也有反应？ LX：没有，就是心口和脖子和牙，然后我就自己给自己扎针，拉腋前大...［阅读全文］

交流专题：“吐气法”的日常应用 交流时间：2026年9月5日 主持人：ZCX 参会人员：LXM、HHJ、JYL、WC、YQQ、LJR、WYL、XZX   ZCX：咱们开始吧，吐气呢，我反复都在强调这件事：吐气它是活的，不同的吐法可以针对不同的状态，换句话说，就是我们想要什么，比如说ZH师兄他们那种吐气也会带起来一些能量，他们有些吐法为了带能量，它是各种各样的。今天我看他（HHJ）那个状态...［阅读全文］

交流专题：关于“心流”和“在状态”的讨论 交流时间：2026年9月6日 主持人：ZCX 参会人员：ZLZ、Y、YYF、ZSH、ZH、ZF、ZFG、YCM、MT、ZS   朱连柱 ZLZ：上回和你交流之后，就是领了个任务，这个任务天天在做。以前我搞障碍就是用力搞、用蛮力推嘛。现在发现就是不用蛮力的时候，用底层更细微的力量一样可以把它化掉。每天打坐基本上都是这样，一开始化完能散个七、八成，...［阅读全文］

因为自己与家人的健康问题，了解到黄帝内针，认识了YM老师，因为她的一句鼓励，报考了2024年三和书院医道传承六届同有班，并于2025年毕业。这一年听了LLH老师及各路大咖老师的课，知道了《如何安心如何空》、YHY老师、ZLH老师等，新世界的大门缓缓打开。 在一次书院大课共学时，一位师兄提到了实修世界，说进入实修的前提条件是在自主健康平台打卡一年。当时还有ZLH老师的一...［阅读全文］

毗卢禅实修三字诀 杨海鹰 晨起入座，不停操作的过程中心有所悟：似乎可以将毗卢禅的实修用破、证、显三字统摄。 1、破 破斥一切相。即：在心的作用中借助一切方便，透过、瓦解、转化所有作用的对象，让主体之根逐渐显露出来。 2、证 作用中内证那个作用的真正主体–“自性”，或能生万法、不动摇、不生灭、……、知众甫之...［阅读全文］