请教一个问题,麻烦知道的同学讲一下:持咒法如何收功?需要特别注意什么问题?感谢!!! ［阅读全文］

  生问：每次做吐气法+持咒，都非常用力，才能把一个咒念完，做几次后就会出汗，好象是做一种运动一样，不知对否？ 师答：只管操作和积累经验，无所谓对错。   最早打坐是因为瑜珈课前总是要冥想。瑜伽教练也是佛道中人，瑜珈室同时还有一个禅修课，我去参加了一次打坐，然后腿麻得动不了，教练说一次要坐四十分钟以上，气才会起，腿就不麻了。于...［阅读全文］

－不好意思，前面两篇总是发不上内容。 近期读了密宗百问和西藏生死书，对藏密有了初步的了解，很有收获。禅宗强调明心见性，讲顿悟，但有点太玄，很多人不知从何入手。藏密强调从日常生活起修，修行不离生活，有一套完整的程序，有很强的可操作性，但没有具格的上师指导容易走偏。但其实质与禅宗是相同的，密宗最高层次，到修“大圆满”的最后阶段，便完全...［阅读全文］

近日在打坐中有些不同以前的感受，都是第一次，向杨老师报告，有些问题也想再向杨老师请教一下： 我近期有时间经常在晚饭后跑步4000米左右，有几次跑完后感觉后脑勺发闷，有点类似打坐时的感觉。14日晚上跑完步又出现这种感觉，就试着一边放松走一边持咒，这种感觉似乎增强了。我就回房间，也没洗澡就直接开始打坐。打坐中，又出了一身大汗，甚至不比跑4000米汗少。打...［阅读全文］

其实，杨老师，我接触佛法最初的想法是想把身体调整好了，可现在看起来心性的修养和修身同样重要，甚至要重于修身。（恭喜有此认识。）但修心（“破第六识”）其实也是一个功夫的日积月累的过程，有没有对修身程度要求不高的做法？（答：一心念佛）。 以上是7月份时请教杨老师的E-mial摘录，红字部分为老师的指正。   但何谓“一心念佛&rdqu...［阅读全文］