杨师成都行交流文字实录 缘起：2011年4月7日至4月14日，因缘际会有幸跟随杨老师到成都，人生焕然一新，得到升华和改变，即信即得，身心同受。在此深深感谢李师兄和邓总、含果、曹老师等成都诸位善缘同修，感谢佛恩沐浴，感谢老师开示引领加持，感谢父母、亲朋，感谢一切众生。 回京后，反复研读老师著《如何安心如何空》，与李师兄等交流，到网站上参学诸位师兄的体证...［阅读全文］

   上周去贵阳出差，有机会喝了窖藏二十多年的酱香型白酒。一般的高度白酒，喝下去胃会感觉发烧，酒力快速地集中往头上窜，头脸发热，神智开始迷糊，反应几乎都在人体的前方。而真正的好酒，一杯喝下去，胃没有反应，两边的肾慢慢温暖起来，渐渐地融化开来，能量（暖）沿着脊柱缓缓往上涌动，最终从头顶徐徐化开，反应几乎都集中在人体的后方，有一种空灵清爽的...［阅读全文］

7月初参加北京辅导员会议，最后一天下午老师答疑。JZY师兄问老师，在着力点“觉”容易僵住。老师回答，那是因为你努力想看清，拿住了觉。我起身接着问道，边觉边持咒，为什么还没活起来呢，按说咒来自法界。老师回答道，那是因为你用觉本身持的咒。我听的若有所悟，心流澎湃。因为最近好长一段时间，我只要静下来，就操作，持咒，还一直觉。大部分时间呈现的是僵死或者没有活...［阅读全文］

  在业务上接触到一种酒，据说比普通茅台酒都好，刚好上周杨师来深圳，大家便有了一个“鉴赏、品评”的理由，随着气氛的升温热络，我“以身试酒”，在连续干杯之后醉倒，据说我当时“不单大吼大叫而且还咬牙切齿”，着实让旁人受到了惊吓，整个过程完全失去记忆。   第二天早晨打坐共修照旧，头脑很清楚，而且很快...［阅读全文］

2020.1.4打坐日记 今天周末睡得饱饱的起来打坐，坐到不知几分钟的时候又同往常一样，起了个不耐烦的心，想下坐，不想双盘了，这时候心里想起y师的话：到这个时候就看你对自己的要求了。于是，我又坚持了一会。每次师兄们分享时都会说，心里起情绪或念头的时候，去抓住这个点，在这个点上吐气持咒让它散掉。这个操作我一直不会，不明白那个点在哪里，怎么抓。今天在继续...［阅读全文］