各位行者，2024年新年到来之际，毗卢禅教研组推出旨在帮助行者们可以独立修习实修网课的专题讲座。讲座为视频形式，以心缘心小鹅通为载体，链接将陆续发表在《实修网课》栏目内的《专题讲座》子栏目中。 学习中遇到任何问题均可联系实修世界管理员，邮箱admin@realpracticeworld.org，实修世界将请讲座作者为行者们答疑。 祝各位行者新年安康，修行进步。 ［阅读全文］

2022.5.1 四五天来，第一次能好好的打一坐，坐的比较透。体会到打坐是每天给自己一个清理和清零的机会，如果坐不到位，之前产生和沾染的负面的能量会积在心里和肉体上无法有效清理，进而会逐渐发酵，状态持续下滑。   2022.5.2 后面可以透开   2022.5.3 后面可以透开   2022.5.4 准提和净土都透不开，上面压了厚厚的东西，密度不算很大，但透的力量不太够。...［阅读全文］

2022.6.1 一重重深入，透开，现在好像中丹田不太容易完全堵死。昨天例假，今天坐上整体感觉还是更堵一些，尤其是下半身。对能量的流动觉察依然不是很清晰，但隐约感觉能量流动在更深处，主体还要再放松些才能到那个层面，或者是觉察力要更加精微一些。腰背如果立直一些，确实能量的流动感就更加明显一些。   2022.6.2 昨晚公益课，今天还可以透开。就是放松，持咒，尽...［阅读全文］

2022.7.4 打坐喝酒，感觉就是可以走得更深，肉体更放松。净土，与咒合上，有股力量升起，将骨头化柔，全身心都要融化的感觉。 对心动的感觉体会比之前要更加清晰。 大一的时候后来升起的力量好像要将我拖起。   2022.7.5 感觉心里打开以后东西很多，一般情况下能往外走的口子又有点窄小，不能畅快释放，所以有点憋的感觉。   2022.7.7 有时候持咒身体反应太大，持...［阅读全文］

2022.8.4 最近打坐，感觉最后都可以透得开，不是我退到了哪里去，而是内心深处的“空间”（或者叫东西）出来了，将我包裹在其中（想老师，就有种老师在我身心内外，无处不在，我被老师包裹的感觉）。有心动和活性的感觉。 对主体的自觉，和，对客体的觉察。 感觉最近打坐，都可以从刚开始的某种状态，通过放松持咒和深入，最后都可以把心完全打开，深入到最深处的感觉。  ...［阅读全文］