哭的好痛快! 昨天早晨上班前,一个人在家,时间还早。一个人就开始随着播放的歌曲唱歌。唱着觉得很开朗，声音就越来越大。唱到李双江《再见吧妈妈》，慢慢觉得自己完全进入歌曲情绪里。到最后忍不住号啕大哭。有大概两分钟。人本来是可以活的很爽朗的，可我们作茧自缚。太可悲！太可叹！太冤枉！白白受那么多苦！写到这里就想流泪。 到如释重负的感觉.昨天一天都觉得...［阅读全文］

早晨做功40分钟.还是因为晚上睡觉太迟. 坐中稍微出汗.还是要过腿疼这关.时间太短.需要工夫积累吧. 另外,内圆功练到什么程度算达到阶段性目标?目前已经能熟练.很快可转完,自己又每部分多转8圈.也许是熟练的原因,没有了趣味,觉得略有枯燥.   ［阅读全文］

 恭喜谢兄！哈哈哈哈哈哈哈哈哈。。。。。。。。。。。。。。。   真正的领悟就是顿悟，顿悟是质的飞跃，那个感觉的特点是笃定。好比在水中学游泳，在笨拙的练习之中，在若干喝水之后，忽然一下会了———–从此欺君不得———–水不再是问题！不是逻辑，也无需他证。妙就妙在虽然手脚还很费力，但却是个不可...［阅读全文］

                      纹丝不动和一丝不挂   今天在坐中，持念佛号时，冒出了几个简单的词，“心是空的，心是清净的，心是觉知的”，然后就顺这几个词去认了一下心性。   随着空性——清净——有...［阅读全文］

打坐2次，没有太多变化，只是脚底开始发热了（原来脚底一直冰凉），不知是不是这几天天气开始热有关。因这两天身体不爽，所以一直没有再次突破平常打坐的极限。 ［阅读全文］