不同身心状态下对问题的看法会有差异，从自己实际体验来说，进入前行位的修学后渐渐意识到自己是身心有病的，在这个过程中能有什么条件让自己的身心好就都愿意尝试，尝试的结果发现都是有助益的，并总结了在这个阶段里有什么事尽可能不做以减少打扰座上效率。而且慢慢地对自然的力量有所感受。

以下这段是《生命实相探究二》的表达：

…但是现在通 过我们的练习的话，我们还可以有咒嘛，然后我们的“神”还可以直接跟那个自然发生这种交集，这里头你通过炼这个 ( 指持咒 ) 的过程， 把身体里头这个“神道”，就是最开始前面讲的那个中脉啦或是神道就给打通了，然后“神道”转化到经络、到血管，所有通道你都打通了， 打通了然后自然的力量就可以通过“神道”再一重一重降下来帮助你的置换肉体，最终是帮助你置换肉体，然后才实现刚才讲的皮肉骨的这 样一个转换。

所以，我们最后发现了什么东西呢 ? 先是通过后天的念咒、吐气、 打坐，把后天的精化气然后气化神，通过这样的一个过程把身体的能量通道打通了，能量通道打通以后，能量通道跟肉体之间的这种转换通道全都通了，这是你一轮一轮周天在做的一件事，一旦你做好了以后，第二件事就是这个通道通了以后，你如果上面也通了，这就是 我们讲层次的问题了，如果你的主体，比如我们当下这个第七识，每 个人的第七识，至少也是一个能量层面的一个东西。

 所以：

 1.道路先通，自然的力量才可以置换。

 首先有一定的训练让通道通，通道在我肉体目前能感受到的有个两个：1.督脉的一段2.中脉不知道，但中间有一个通道，是神识从脑下来有一个通道。这两个通道都和天地有关系，可以和其通道或者内容共振。到底和什么共振搞不清楚。

 2.身心状态决定上座效果

 在打坐持咒的过程中，总结了身心在什么状态下可以更好地提高打坐的效率，比如睡眠、晚上饮食、活动、心态。举个例子，好的睡眠、晚上不要吃太饱、不胡吃海喝、不乱跑着玩，晨起时精神足、肉体清爽、脑子不杂乱上座要好。那么在重要的日子，提前会安排一下，身心安稳，这个时候和自然发生交流的好，否则一座很长时间还在处理胃胀，处理身体各种不适，很难全身心地投入。天地对人的滋养是公平的，但前提自己有没有通道通？力量来的时候自身是什么样的状态？

月经前肉体的变化其实还是地球、太阳、月亮的关系，这时候情绪容易激动，肉体有力量、很多情绪的东西容易翻出来，就是一座多转化一下。