这次有缘参加持咒二阶的学习对我来说是修行路上的一次突破，学习之前自认为自己在持咒方面对音调的把握和轨迹都比较清晰，通过学习觉得这些方面都有些问题，在三周的学习中系统的对持咒从理和用方面又做了一次身心梳理，其收获如下：        第一个收获是对习性和惯性有了真正的认识，在第一周的训练中我先用自己惯用的方法...［阅读全文］

实修报告2025.11   前几天的江门之行，触动了内心更深层的东西。迷茫之际，X老师为我指明了方向。老师说，经历中产生的“不配得”，是对生命实相的背叛。这句话仿佛敲打在我的心上，让我看清问题反复的根源，也重新获得前行的力量。老师给我的建议是“多数钱”。   我从2020年6月开始接触自主健康的学习，2022年11月申请了前行位的学习。这五年来，身心状态发生了非常...［阅读全文］

1、七识不仅在中丹田，也有一部分在脑袋里。 初次遇事的时候，是无法回看的。这时的主体已经不知道在哪了，会完全被事件牵着走。按照操作惯性，只能在事件中机械持咒，慢慢消磨。待一定时间过后，主体便可以随着持咒的操作返回身体（目前无法更准确描述），这时可以回看了（目前也只能这样笼统描述），可以发现是脑部中后部位有个能量团，很像老师描述的巢。体感上，像是“...［阅读全文］

  今年10月份是中国老年保健协会批准成立自主健康分会的四周年，也同时要改届换届。这个是第一次以官方的方式承认和认可了杨老师多年来以科学的精神，探究生命实相，以实修实证的研究模式研究出来的传统文化现代表达加以肯定！在四年前成立自主健康分会上我激情发言：第一，这个成绩来之不易！第二，杨老师的科学精神实修证明众生平等人人都有佛性，实属不易，难能可贵...［阅读全文］

25年9月16日，晨起一坐，坐后特别困，睡得很沉，直接睡到大中午，后面就很散，早上起不来，晚上睡不着，身上各种疼，心里想打坐，实际就是打不了，偶尔能打，流泪，蚀得脸生疼，难受归难受，日常还是在状态的，就是能明白自己当下那个习性，骂人那也是明明白白地骂，而且骂完就放下了； 对于自己坚持不了每日一坐这事儿，心里很稳，觉得我清理完这波出来的东西，肯定会打坐...［阅读全文］