“线下实修”是由“实修世界”发起并组织的一项针对有意学习毗卢禅法行者的实修活动，面向对象为所有有意修行佛法并具有一定修行基础的在家众，要求了解过大日如来禅法、参加过一年的自主健康学习、有强烈的实修愿望、认同并亲近大日如来禅法的见地原理和实修体系。

    “线下实修”为全公益行为，旨在为有意修行的有缘众生提供力所能及的方便，是毗卢禅行者“自利利他、自觉觉他”的心愿在世间的基本呈现。

    “线下实修”的目的是为了帮助行者掌握并内化正确的见地原理，了解并熟练正确的实修操作，规范并提升良好的信、愿、行，以期最高效率地树立正知正见、熟悉形而上和形而下的功夫修炼，积聚福德资粮，从而能够让生命在有限的时空内得到尽可能的提升乃至超越。

    “线下实修”的体系围绕“毗卢禅”的“前行位”、“加行位”、“正行位”展开，根据行者的资质和状态，针对性地补充和加强当前修行阶位应具备的见地、功夫、证量，激发和熟练行者在修行上具备的各自的强项。具体而言，每个阶位的实修内容都包括见地和功夫两部分，见地原理以《如何安心如何空》为指定精读内容，随阶位提高，对书中所述内容的体会及现量会不断加深。功夫层面以圆功、持咒、吐气为主要操作内容，随阶位提高，对功夫的纯熟、肉体的转化、主体的体证能力都会渐次增强。不同阶位的考核标准以行者的实修证量为考核依据，以提交修行报告并结合面参的形式，由杨师确认个人阶段性实修证量，“实修世界”将同步开放该证量对应阶位的授权，行者可在“实修世界”查阅研习下一步起修的资料，结合“内部分享”的文章及“问题解答”等栏目，在修习过程中不断参研、对照、验证自己当下的修行状态。

    《实修世界.com》网站是的主要分享平台，提供与毗卢禅修学相关的学习或辅导信息；而毗卢禅分享教研组则是毗卢禅实修分享内容编排与讲师、辅导员和实修教练培训的唯一责任承担者。

    毗卢禅没有专门的组织机构，各地的学习小组是禅法受益者分享的一种形式，各地的毗卢禅分享中心是禅法受益者或热心人士自行建立并管理的独立单位。《实修世界》平台可以根据各方的要求提供合格讲师进行与毗卢禅实修相关内容的分享。

    申请线下实修的前行阶段为一年的自主健康学习，在学习、练习吐气法和外圆功的过程中，对主体、能体、肉体三位一体的人体有一定的认识和体证。

    自主健康的学习在“自主健康”网站报名，并有相关学习资料。“自主健康新理念”公众号同步更新相关内容，并在打卡小程序回答习练者练习中产生的问题。

    完成自主健康学习的习练者可向实修世界管理员（admin@realpracticeworld.org）申请参加线下实修的授权，或在自主健康新理念公众号、打卡小程序留下自己的联系方式，自主健康新理念工作人员会转达给实修世界管理员。

    “不断学习，自我圆满，自利利他，回馈众生”是毗卢禅行者应该奉行的基本行为准则。而“上求生命实相，自我圆满解脱；下助弱势群体，共同学习进步；统引有缘众生，共建美好未来”则可作为我们更高的世间行为要求。

祝愿所有行者都可以达成此愿。