2024年度修行报告 又一年过去了,参加实修到了第七个年头,总结上一年的收获,主要有两个,一是1月进入加行位修习,二是在流中成为掉不下去的状态。年初老师同意我进入加行位修习,这对我是极大的鼓励和鞭策,实修的劲头更大了,一年伊始开了一个好头。 操作调整 回顾这一年的操作,主要是内化外展,自己的现状是外展通道还算通畅,但成也萧何败也萧何,从持咒之初就对外展...[阅读全文]
以自性为根的“在状态”与“小心求证”功夫的日常化 定义: 在状态是指行者超越第六识的前提下,以心为主,由内而外,身心一致,大脑无分别的简单真实状态。即面对外界各种现象时,大脑分别意识未起前的简单状态。 而以自性为根的在状态,是心跟自性联通的前提下,以心为主,身心一致,大脑无分别的简单真实的状态。 在状态自然应对,就是在不加分别的情况下,以...[阅读全文]
2024年是正式开始学习第二年,从三位一体的角度来总结,肉体的抵抗力增强,能体的觉察随着修行变细,重心也从肉体/能体的刻意觉察转向主体的探寻。 一、肉体:抵抗力增强了,没有之前那么怕冷,对身体的觉察跟之前差不多,依然能感受到腹腔内寒气萦绕,对寒的体会从体会到皮的层面逐渐到肉的层面,甚至关节已经开始觉察怕冷。 二、能体:在几次学习中,有证量较高的师兄在场...[阅读全文]
当说话“你”、”我”不分时 摘要:通过解析行者自己以及部分同修在与人分享修行经验时说话“你”、”我”不分的现象,试图给出一个简要的修行方便。 正文: 记得在大约2009年时,行者还在师尊的公司AXFD工作,因此有较多机会亲近师尊、向师尊请教工作和汇报实修情况。在某次向师尊汇报时,处于比较兴奋的状态(注:现在看来就是主体起得比较高乃至于上头了),...[阅读全文]