尊敬的海鹰老师： 您好，非常有幸能够接触到修行毗卢禅的众多良师益友，获益良多，感恩。 最早接触毗卢禅在2017年12月初，12月6日第一次在自主健康每日打卡小组打卡，一直是以一个旁观者，一个好奇的心态，断断续续地练习吐气法，偶尔以家属的身份参加XZR老师带领的登月组的线下共修。2019年，参加了FZT老师在深圳的品质生活课程，开始练习破除用脑的惯性，尽可能多的去用...［阅读全文］

当行者真实发出大愿（菩提心）的时候，当下，法界的力量以“心流”的方式直贯过来，纯一心肠，无畏，喜舍。与持咒带起心流相比较，更直接，更有力，生生不息，绵绵不绝。 ［阅读全文］

23年进阶实修报告 1、初心得偿 我是在18年的3月21日见老师后，开始每天一座的实修生活。我特意给自己准备了一个可以用五年的禅修笔记本，并在扉页写了下了一个五年目标：“明心见性”，经过一段时间实修，觉得这个目标有点太大，就在封底又给五年后的自己写了一句话：“至少体认本心，体认第八识，实现了吗？” 就在本年的3月21日，就在SY师兄的诊室里，就在师兄的场里，师兄对...［阅读全文］

我的自主健康训练师之路要从2021年2月参加《内经学与用》立春体验营说起，后来陆续又参加了三期《内经学与用》体验营，并于2021年10月、2022年9月分别参加了第二期自主健康训练师营和第七期自主健康训练师营（复训），同时作为自主健康训练师实修小组的一名辅导员和11位自主健康训练师一起在毗卢禅实修路上同修共进。 一路走来，看到涌现出越来越多的“自主健康之家”，越来越...［阅读全文］

尝试以“自觉内证自性化现自心”为心要重构生命观并解读经典词汇   过去半年特别是最近，反复在身心上操作、体认“自–觉–内–证–自–性–化–现–自心”，体悟并尝试“重构”生命观、世界观如下图： 图1 从自性到众生共业   0 代表“空性”和“法界”，没有真正证“入”到法界的个体能够体认到的是“自性”和“...［阅读全文］