正行位12月学习记录：WXX   WXX：我叫WXX 老师：WXX这个名字，我们见面是第一次吗？ WXX：第三次 老师：第三次见，哦，那我这个名字跟你这个人没对上，今天是第一次对上。 WXX：21年就是跟着ZH老师的自主健康，然后22年加入启老的前行组 老师：跟启老的组来过一趟？ WXX：嗯，对 老师：名字我是知道，因为看你们报告里头经常有这个名字 ...［阅读全文］

吐气打坐实训营10期和心流实训营1期开营通知   2026年5月17日，即将开始吐气打坐营第10期实训营和心流第1期实训营。截至目前报名情况如下： 1.心流实训营第1期报名人数已满，报名已截止。 教务人员进行学习资格审核和分组安排。 2..吐气打坐实训营10期已达到开营的人数，将如期开营，尚有部分空余学位，欢迎行者们报名学习或补课； 报名链接：http...［阅读全文］

吐气打坐实训营10期和心流实训营1期开营通知，详情请移步《现下实修》-《现下实修公告》。 ［阅读全文］

五一假期，我有幸参与禅文化自主健康实修营，4天3夜的时光，从吐气实操到深度持咒，从游戏觉察到发愿践行，每一个环节都在叩击心灵、疏通能量，每一次体验都在唤醒本真、明晰方向。这段沉浸式的修习，不仅是身体的舒展与能量的调和，更是一场心灵的洗礼与生命的觉醒，让我在觉察中疗愈，在践行中成长，收获了远超预期的感悟与力量。 实修之初，吐气法的练习便让我与自己的身...［阅读全文］

              高丽加行位实修申请 尊敬的杨海鹰老师：        您好！        我叫高丽来自山东日照，我是在22年5月份参加by老师的经络体验营开始从吐气法练起，23年5月参加by老师的训练师营同年6月参加了训练师的实修小组正式开始了打坐持咒、外圆功、吐气练习，24年4月1日申请的前行位同年11...［阅读全文］