23年进阶实修报告 1、初心得偿 我是在18年的3月21日见老师后，开始每天一座的实修生活。我特意给自己准备了一个可以用五年的禅修笔记本，并在扉页写了下了一个五年目标：“明心见性”，经过一段时间实修，觉得这个目标有点太大，就在封底又给五年后的自己写了一句话：“至少体认本心，体认第八识，实现了吗？” 就在本年的3月21日，就在SY师兄的诊室里，就在师兄的场里，师兄对...［阅读全文］

我的自主健康训练师之路要从2021年2月参加《内经学与用》立春体验营说起，后来陆续又参加了三期《内经学与用》体验营，并于2021年10月、2022年9月分别参加了第二期自主健康训练师营和第七期自主健康训练师营（复训），同时作为自主健康训练师实修小组的一名辅导员和11位自主健康训练师一起在毗卢禅实修路上同修共进。 一路走来，看到涌现出越来越多的“自主健康之家”，越来越...［阅读全文］

尝试以“自觉内证自性化现自心”为心要重构生命观并解读经典词汇   过去半年特别是最近，反复在身心上操作、体认“自–觉–内–证–自–性–化–现–自心”，体悟并尝试“重构”生命观、世界观如下图： 图1 从自性到众生共业   0 代表“空性”和“法界”，没有真正证“入”到法界的个体能够体认到的是“自性”和“...［阅读全文］

昨天晚上有幸向WY行者请教学习。在交流的过程中我受益很大，将受益的点记录下来。 刚开始WY行者和HJ行者交流，她们交流的过程中我不断在品自己当下的身心状态及通过“作用中体会作用的主体”进行继续求证的事情。我第一次隐见自性是以禅的方式在中丹田外完成的。虽然持咒时中丹田有感，但在中丹田体证自性我却做不起来。4月9日在老师的场里我对在中丹田里体...［阅读全文］

新（心）的自由       好友是设计师，与我年龄相仿，是一位热忱、善良、充满创意、活力四射的女士。我们相识快二十年了，我被她的魅力所感染，常常和她在一起搞一些好玩的事情。       最近大半年我们各忙各的，近日终于在她新的工作室见了一次面。虽然已经是五十多岁的人了，她依然和当年一样，热情奔放，活泼舒展，话匣子打开就合...［阅读全文］