敬爱的杨老师：         近段时间以来，感觉自己有了一些变化。现将情况汇报如下，望您给予指点！   一，形而下：         后背脊柱处靠右后方的能障开始变得稀薄，原先脊柱粘着的一块在慢慢松开，能感觉到右后方脉动处细微的振动。化解的方法还是和以前一样：放松，融入，持咒。心流从中丹田处起来，不断地冲刷颈部和头部的...［阅读全文］

今天午餐后，我喝了一口健颐茶，在顺水下行的时候，中丹田到神阙中间的那根连线突然绞痛起来。我赶紧躺在单位午休间的床上放松吐气…随着刺痛的消失，我的下丹田周围开始温暖起来！我尝试了一下用该处持咒，从下面起来的力量似乎更能有效地化解掉下丹田及中丹田靠右后方的能障。请教老师：我今后就用下丹田持咒，可以吗？ ［阅读全文］

2017年加行第二组第二十七次学习内容 （2018年12月3日——12月29日） 一、学习内容（作业题） 1.12月2日参加线下见面学习交流的同修书写实修体验； 2.未参加线下见面学习的同修把作业放在线上交流； 3.杨老师最近在博客和实修世界发表了佛法修行三部曲，即《天路》《行路》《登地》，浓缩了佛法修证的全部精华，精辟的阐述了不同阶段佛法修证的“见、修、行、果”，是指引我们...［阅读全文］

      我对自己的总结是：   1、困扰身体很久的肩膀累胀消失了，原来是整个很在意的令我痛苦的事情现在可以不在意了。变得不重要了，虽然有时还是酸胀，不过好像气血通过去了。   2、原来小腿胀感觉好像气血下不去脚部，觉得有点浮肿的情况，在一次打坐中使用杨师的方法：盘腿按摩，无意中通开了。     ...［阅读全文］

        我是HBX，从2015年10月开始跟随杨老师修行，目前所处状态为证入八识，现申请正行位阶位的授权。   一、主要修行经历       2007年经营艺术区，汕头X先生建议在公司敬奉观世音菩萨并赠宣化上人浅析《愣严经》，恭读后略懂佛法名相；2008年至2012年一直关注净空法师，通过网络视频观看老人家的开示和专题演讲，慈悲、因果，...［阅读全文］