我叫李丽娟，江苏常熟人，1966年出生，一直从事金融工作，未参加过任何禅修组织。2018年四、五月份，朋友smlf说起参加成都前行组活动情况，说起了吐气法、打坐的事，当时觉得吐气、打坐就象练太极一样，强身健体，加上本人也是个中医爱好者，看了杨师桂林的视频，听了冯师兄吐气法的讲座，看了禅修网上相关文章，参加了长三角吐气小分队，开始练习。 一年多来，我基本坚持每...［阅读全文］

一. 参加了2019年10月12日、13日前行组第15小组的线下活动，辅导员是启老和张老师，还有YCR师兄和CCF师兄。通过这次线下活动，学习了什么是心流，在状态，有所觉。 二. 人体是由本心、能体和肉体三部分组成。肉体是实体，能体是虚体，本心就是虚我或自心。能体在围观层次上对肉体的各个部分起作用，本心对肉体的影响需要借助能体。 按照吐气持咒法结合的方式练习了一年多，...［阅读全文］

刘小言参加修行实修深圳组说明   您好，我叫刘小言，很高兴有机会申请加入深圳实修新女子小组，希望在之后实修过程中能够得到前辈的修正和引导，得到科学的修行法门。     以下自我介绍： 我是五年前开始学习中医，在学习针灸过程中感受到古老的智慧对人体，生命，自然以及宇宙之间的关系的诠释。于是对生命科学产生浓厚的兴趣。通过中医之门重新感悟到生命...［阅读全文］

一．是否参加过自主健康网或禅吧网组织的学习活动？ 请详述：参加学习的时间；所参加的小组名称；辅导员是谁；共上过几次课；您在整个学习过程中的收获。 答：有，在禅吧网线上学习了吐气、打坐等知识，并观看了视频，跟着视频学习吐气、持咒、转三维圆、打坐、收功。2018年6月开始学习，断断续续学过好多次，最近一次学习是2019年12月8日。 参加的小组名称为：深圳女子二组...［阅读全文］

前行5组持咒学习汇总 2019.11.17   LHB：各位师兄们好！本期半个月的线上交流学习由我来担任主持人。根据辅导员师兄对我们五组学习方式的的调整，结合我个人的想法，决定本期的学习主题为持咒。具体安排和要求如下： 1.学习时间为11月下半月，线上交流时间为11.23日和11.30日晚20.00-22.00，要求是所有人必须参加，所有的人对持咒这个方便法门没有盲点，或者有盲点我们...［阅读全文］