我是孙慧娟，从2017年4月接触到如何的体系，在2018年4月加入深圳女子组开始跟随杨老师修行，目前所处状态为破第六识，现申请加行位的授权。 一．主要修行经历 1.修习佛法的因缘及初发心 第一阶段：人生就是善终 从小按部就班的遵循着世俗的人生轨迹，读到大学，对自我开始有点反思，去图书馆喜欢到儒释道的书架旁，虽然看不怎么懂，但是比起文学小说感觉有意思的多。后来读...［阅读全文］

半年小结 （2018年10月—2019年4月） 1、    状态描述： （1）       肉体： a)   去年10月，早课双盘能坐30分钟，需单盘持咒15分钟，让身体变软才能双盘，经过200多天的习练，双盘时间加长到60分钟左右。现在单盘持咒3-5分钟，就可以双盘了，身体较之前软些了。 b)   打坐中左膝关节、右踝关节刺痛逐渐消...［阅读全文］

有幸接触实修，希望能一直坚持。 实修报告 一、主要修行经历：参加过1年线下的自主健康学习。（在金芷羽老师组上） 二、目前的正量： 1、打坐： 每日30分钟左右，双盘。 2、吐气： 每日20分钟。 3、觉察力的练习： 目前只能感觉到有疼痛的地方。 4、持咒： 只持过心经。 三、是否参加过精读小组： 没有 四、要解决的问题： 几年前做了个大手术，希望通过修行提高智慧，...［阅读全文］

目前状态为六识未破，在老师帮助下有能力用心和融入心流。现从实修过程回顾和实修状态汇报如下。 一、实修过程回顾 （一）实修结缘 2018年4月开始开始读《如何安心 如何空》一书，尝试操练吐气法，因既往在道家老师引领下对气感有体会，所以对能体很快有了感觉。经申请7月参加实修小组，默默看着同学们的实修打卡。8月25日第一次参加XZR老师组织的线下实修交流，我问了老...［阅读全文］

　 　　一、相关学习经历 　　接触安心法门，是在L老师的大课上。在第一次大课上就听到了杨老师的大名，当时却没有太多感受，但在课后，很快就在孔夫子网上买了安心教材，是第一版，时代经济出版社，也很快的大体浏览了一下，记得当时对咒，对各种功等也有些难以理解，后来也知道X老师在做实修操练，但因为一些原因，一直都没有加入实修。因缘具足一直到第十次大课，临门一...［阅读全文］