2018年四月起在FZT老师指导下学习了自主健康的网络课程，共四节课。主要学习了人体的组成，在日常生活中保持身体健康的方法，外圆功 ，吐气法等。   人体由几十种自然元素组成，如果一一分解开来只是毫无生命的水和矿物质，无生命之物组合在一起为什么会产生生命这是一个问题，地球由山川大地江河胡海组成，组成生命所需的元素一样不缺，四大具足，地球有没有生...［阅读全文］

半年实修小结（2019.9—2020.2） 2019年9月： 这月遇到障碍，对在流里没体验，不知从何处入手解决，希望通过十月份线下交流活动找到办法。 9月在辅导预备班小组线上学习中，分享了吐气法体会，交流中感到，参与辅导，收获最大的是辅导者自己，在与各位同修交流中，厘清了一个个看似清楚实际含混的问题，对操作中的各种现象，如何应对清楚许多，对换个角度看问题亦有启发。 2...［阅读全文］

我叫LYJ, 于2019年初接触到YHY老师的书开始这个体系的修习，现申请前行位的授权。   我是西医临床医学专业，毕业后来到上海，加⼊一家美资药企从事药品研发，今年是第⼗一个年头。自⼰从⼩身体不好，在离开⽗母来到上海独⾃生活这⼗年来，⼀直往返于各大医院中医、西医。有幸在2019年遇到同有三和，成为三和上海医馆的⼀名病人。在三和的治疗下，身体条件逐渐改善，并...［阅读全文］

最近疫情在家，无事可做，到是修行精进不少。   一、最近的状态 1、某日读到《楞严经》偈语: 性觉必明 妄为明觉 本觉明妙 觉明为咎 忽然意识到，我其实就是在用“觉”去找“明”。 然后我可能找到了一个极为“简单”的状态，“住妄想境不加了知”。我待在觉本身当中，对内外环境是保持清醒的，视而不见，听而不闻。说不知道吧，都知道。说知道吧，有没有什么主动的东西。  ...［阅读全文］

一．2016年在亚马逊网站看到杨老师的《如何安心如何空》电子书，并且在书中知道了实修世界这个网站，学习了内圆功和外圆功，念咒和吐气法的训练技巧，但是只是自修为主. 二．以前对人体的认知仅限于肉体的解剖学知识，学习佛法后认识到除了肉身还有八识，读了杨老师的书后知道了人体除了肉身还有能体和灵体的差别.肉身就是医学上解剖构造，看的到摸得着.能体依据杨老师描述...［阅读全文］