2.17-2.23小组讨论文字 YJ  09:04 @WCHX本周你要主持吗？[微笑] WLH11:16 早上做梦梦到老师了，在一个教室里，记不清老师都讲了啥，模模糊糊感觉中丹田一直在涌动，快醒的时候，老师提问我，我说不出话 YJ11:39 恭喜！[太阳] TL12:27 我昨天梦到ZZ老师了 WLH12:41 [呲牙][握手]@YJ @TL WCHX12:42 @YJ 好嘞我来吧~ WCHX12:43@WLH @TL  哇好好哦~殊胜[太阳] WL...［阅读全文］

2.25–3.2小组讨论文字   YJ 09:36 本周是“疫情期间怎样实修”的最后一周，希望本周随着咱们的学习结束，疫情也随之消失！ YJ 09:37 我需要一位助理主持人，谁愿意来合作一下?[鄙视] WCHX 09:38 我来学习如何主持吧[抱拳] YJ 09:40 欢迎欢迎！[握手][咖啡][玫瑰][太阳] TL 09:41 春天的气息扑面而来 YJ 09:43 咱们今天先讨论一个...［阅读全文］

前行11组线上学习记录（2020年3月14日） 时间：2020年3月14日19:00-22:18 参会人：LH、ZLX、CJ、ZYR、WN、XHS、XZL、HXB、WQF、ZX 旁听：YQN 内容： 一、共同持心经八分钟 LH：大家进步真大，共修持咒场的力量很强。 二、WQF发言 发言内容：当我试图描述自己的状态时，有点困难， 当我说不清是什么时，我可以试着说说不是什么：1、不在分别时间了，以前我的很大问题是不能...［阅读全文］

我从2016年2月春节开始正式修行，到现在四年了。确实如老师所说，只有操作才能改变状态，“行”这个字是切切实实让我受益的。   最初我对这套体系的定位只是“锻炼身体”，曾经很多年被孩子和自己的健康问题折磨得心力交瘁，从朋友们的分享中得知这套体系有助于健康，抱着姑且一试的心态开始尝试吐气法，确实效果很好，从此建立信心，坚持每日打坐。   ...［阅读全文］

实修前行位申请   一．是否参加过自主健康网或禅吧网组织的学习活动？ 请详述：参加学习的时间；所参加的小组名称；辅导员是谁；共上过几次课；您在整个学习过程中的收获。 2019年4月30日开始参加自主健康线上打卡交流，一年来未间断，辅导员FZT；2019年11月16日参加自主健康线下交流，辅导员是FZT和XWH。整个学习过程的收获有五点：一是吐气要舒缓。二...［阅读全文］