9月初参加泰和屯的《黄帝内经》经络体验白露营，6号晚23点体验活子时，我如常放松的竖起俩腿，胳膊环抱两膝，头低垂在胳膊上。磬响起时，我没有刻意的去追那个声音，也没有管有几个波段，只是懒懒的趴在膝盖上，感受着中丹田。慢慢我感到那里开始起了一排一排的波浪，像大海开始涨潮一样，有时又像给孩子捏脊样一层一层的揪着，当时什么也没有想，就是在感觉而已。慢慢的在...［阅读全文］

                     实修前行位申请报告 一：参加过自主健康网组织的学习活动。参加过预备班线下活动。 1.2018年至今参加过学习线下12次每月一次线上辅导员小组指导7次 2双实预备班二期北京现场班，第一组辅导员是yangboyu.fengzhitao 3收获，通过学习以下方面有很多收获 1/如何打开心，用心用脑区别，如何将心注...［阅读全文］

一、主要修行经历：参加杨博喻老师、冯志涛老师举办自主健康学习的关于吐气、打坐、持咒、内外圆功的学习已经有一年左右了，期间多次参加小组线下交流与习练，平日自己在家也坚持做这些功课。 二、目前的正量 1）打坐：打坐有单盘、散盘、双盘，而最终一定要双盘因为双盘更容易进入深定，打坐时用垫子将臀部垫高一些，先按摩双腿将身体放松下来，身体姿势尽量直每天打坐三次...［阅读全文］

       实修前行位申请报告       一、主要修行经历       在上中学过程和大学入学时身体不佳，呼吸和消化系统有点问题，期间接触六字诀、站桩等对身体有改善，后来没有坚持。在给母亲治疗严重失眠的过程中，试了多种方法没有效果，在2015年北京昌平见到了内针Y老师，母亲在三次的...［阅读全文］

WB部分   WB：修行的起因不是非常清楚，但觉得走这条路是很正确的，这个路越走越踏实，越走越高兴，越走越光明，这个是很清楚的。 我对大日如来禅的原理目前的认识是通过一步一步的用实修实证的方法去认识自己是谁，搞清楚自己是谁，再说下一步。 我对吐气法的原理认识：通过吐气法的操作激发灵能是最终的目标。最近的操作会感觉到能量的升起比以前明显。次前那种热的...［阅读全文］