SJ实修报告2021.3.16 感恩佛菩萨、感恩老师、感恩各位师兄师姐！ 自2019年10月加入SHX大师姐的前行位学习，已近半年。在大师姐和诸位同修的帮助下，收获颇丰！现将目前状态表达如下： 一、座上 1、吐气。吐气至尽时，自然运用“放松一点（而不是用力）再吐”的技巧。可重复体会到：继续吐的“势”、中丹田能量升起、后背发热、气血挤压、气机透出头顶等。 2、持咒：（1）出声持...［阅读全文］

面对组第一次线下学习纪要（2020年12月26日）   [开课之前请大家阅读相关课程内容，作业是每个人找出三段自己感受最深的话。 第一次线下见面，自我介绍后进入学习阶段]   LYJ:之前自己看网课不是这样系统的，是在《实修世界》网站上看。但是这一次要求找出三段话，我觉得很有感触。第一个是说真实对修行者来讲比什么都重要，心里头直接出来的就是真实的。 SHX: 这...［阅读全文］

那天在心园听老师讲话回家后，有几天时间一直感觉自己好像在融化。 2021年3月15日夜里醒了，可能睡前心里想着《心泉》那首偈子，所以醒了心里就又念叨起来。忽然对“无中生有”有了一种新感觉，“无”一直存在，只是我一直执着于“有”，放开对“有”的执着，就明白了“无中生有”，明白了老师为什么说“平等”，从万物都是“无中生有”之化现这个角度，就是平等。当时还有个感觉，自己原...［阅读全文］

把修行的原理和功夫落到实处—-申请正行位学习报告               去年禅修会上，聆听老师的开示指导，内心受到非常大的触动。老师的慈悲点化，使自己重新去认识没过来这一问题。这几个月认真反思，一重一重地认识和实证做功夫，体会到：自我身心突破了这一重障碍，就是站在自心天空的本位，是以新的眼...［阅读全文］

老师好，跟您申请一个事情，不知可否批准 我的关于五行针灸治疗郁抑症的书在出版编辑阶段，我想加入一段文字介绍一下吐气持咒的方法。分享一下我自己的体验经历和方便技巧。 因为我自己抑郁康复的阶段中，这是一个很重要的环节。所以总觉得应该加进去。但又觉得自己对子对这个方法的理解也是十分浅薄。   我的初步计划是，如果加入的话。目的是分享一种可以自助提升心...［阅读全文］