1、我没有参加过自主健康或禅吧网的学习。只是在喜马拉雅上听过FZT老师的【自主健康圆满养生】的课。没有太认真听。从中知道自己的吐气老处在紧张的状态，不会放松。从对身体健康的来说，这性锻炼适合任何人。而且是身心的改变。我在吐气的收获；从中知道自己吐气老处在紧张的状态，不会放松。但我的身心都有很大的变化，像以前自己老是觉得嗓子有痰而且要不停的吐白白的痰...［阅读全文］

2021年前行2组第二次线上学习情况汇总 主题：外圆功 时间周期：7月17日~8月20日，线上交流8月20日晚19:30~22:00 主持：LHY 提升：WFG 参加同修：  SHF  XXH   WN  LM  WMR LL 学习简介： 在第一次线下交流的基础上，对各位同修目前状况有所了解，从最基础的动功操作开始，有了体会再进行交流，同时对照老师的书，学着现量表达自己的觉受，练...［阅读全文］

我叫田浩君，从2021年6月开始跟尹伊修行，目前所处状态不清晰，可能在见性阶段。现申请加行位的授权。 2014年因兼职想辞职，但老板对我很好，无法抉择，因而当下发愿求开示，瞬间回应，从此信佛。之后自己偶有读佛教典籍，读不懂；2021年6月与尹伊接触知道佛法是需要实修的，开始实修。认识到大日如来禅目标明确，以证自性为目标，理论通俗易懂。没有见过杨师，目前解决了内...［阅读全文］

本次学习有线上自学前行位网课第一课，并写学习心得。同时在8月29日举行了线下学习交流。共有5位同修到场参与学习。分别是:hbx,swg,hgq,xdg,lgb. 以下是5位同修提交的学习心得： CJS关于前行位网课第一课的学习心得         本课主要是介绍学员如何开展毗卢禅的前行位学习。通过学习对比，我认为可以从下面几个方面来表达：        ...［阅读全文］

说到半年报告，应该是超时限。自己心里清楚，但就是不愿意写，感觉虽然每天也都在用功，但说到心的感受，可总结的不多，于是又自我放任了，直到上两周小参，终于有点变化可以向老师们作个汇报了。 一、目前的状况 肉体：整体上肉体在不断通透和排寒湿的过程，就今年来说，明显感觉到身体的寒，同时也感觉到如夏秋之气的热中存在有一种明显的寒。所以，今年以来，自己家里面...［阅读全文］