把原理和功夫落在实处  —-自我认识与转变及主体的实证体会   一年来，在老师给予点化开示基础上，对自己实修中“没过来”的问题继续深化自我认识，同时对“破七知八”和“证入八识”在明原理和功夫实证的落实方面查漏补缺，问题逐个逐层突破。这个过程结合学习和辅导实践，深入领会毗卢禅实修原理和方法要义，把实修原理和功夫实证落到日常生活工作中，...［阅读全文］

ZLZ部分 YJ 05:49 咱们今天从Z师兄开始。  ZLZ 05:59 好的。   YJ 06:01 从你开始吧。  ZLZ 06:05 是先说一下最近状态还是…   YJ 06:09 可以，反正就是最近的状态也说一说，然后主体的东西也得说一说嘛。 ZLZ 06:17 好。我最近状态就是十一国庆假期的时候哪都没去就去了趟南充蓬安我舅舅家，就是相当于我妈的老家。因为这个大概有两三...［阅读全文］

重重考验与久久为功     时间过得很快，距去年秋季禅修会又是一年了，感觉修行似乎没有太明显的进展，感受最明显的倒是不断受到的重重考验。当然，虽然感觉修行进展不明显，但该做的操作仍然一直在进行，我自己想，可能每个人修行中都会经历这样一段平台期，很多东西还是需要久久为功的努力的。借这个机会做一个总结，在自己的参考系中再留下一个坐标...［阅读全文］

2021年10月FL修行报告   自从去年11月份见杨师以来，时间已经又过去了将近一年。 我还没有把跟杨老师见面的语音整理出来。现在回想起来，只记得在杨师的办公室里面，我当时是清晰地知道了心是什么，但是具体怎么样，又很是恍惚。   那现在我是什么样的一种状态呢？分三个方面来说。   一、座上： 基本上能坚持每天一坐，时间最长的有60分钟，最短的15分钟。...［阅读全文］

我的禅修学习汇报   一、一天状态描述   1、打坐：今天是周一。7点起。打坐。先是单盘5分钟左右，让腿松软一些，然后是双盘。持咒，先是净土，35分钟左右，然后是大日如来1, 20分钟，最后是3遍心经，6、7分钟。然后是收功。下盘。   刚开始持净土咒，全身如同板结的土。咒升起，中丹田流出一道缝，努力地破土而出，刚开始有点吃力，渐渐地中丹田和大脑连成一...［阅读全文］