此时此刻怀着一颗无比感恩、喜悦的心，记录下属于我的成长。上个月因工作上发生的一个事情让我升起无力感，重新审视为之奋斗十五年的工作，我尽力通过做功夫去让“我”处于最好的状态，也尽力将每一个当下看作 “修行与世间事是一回事。”来体悟，但无形的东西还是压得我有些喘不过气来。机缘巧合，看到有朋友在朋友圈发了一条用中医将老花眼调治好了的消息，我抱着试试看，带着...［阅读全文］

一、暂时没有参加过自主健康网或禅吧网组织的学习活动，只旁听过三、四次线下实修小组的学习活动，最开始是2019年，小组是：，辅导员是：，每一次参加活动，一边听一边做吐气练习，都是感受最深刻的时候，有一次吐气中肩膀很酸痛，学习活动结束之后，酸痛感又很快消失，WT老师说就是这个场的能量不同，反应就不同，那次之后，慢慢对吐气法更有感觉了。 二、每日都有坚持吐气...［阅读全文］

我是佟博然大约从17年开始实践大日如来禅 18年底入组。 目前状态 六七八的不好说，在流中，隐约对能持咒的心有个朦胧认识。平日里掉不下去的状态，应该是在六七之间吧。不至于困在思维认知里，但也是聚的比较高。 对思维认知和感知感受的区分是清楚的。 对有中心点的感和去中心化的感。区分是清楚的。大多数时候可以自由进入去中心化的感的状态。习惯上肯定是聚起来一个我去...［阅读全文］

本人2019年4月参加自主健康吐气打坐打卡至今。通过师兄介绍2021年9月参加成都4组线下活动，与此开始四组线上线下旁听，且坚持打坐持咒打卡至今。  日常基本早上，布场、双盘加单盘或单盘、持咒60分钟以上收功。身体上部分较通畅，右腿反复间断性疼痛。分不清用脑用心。   通过二年多六百多次打坐对杨师体系的练习及熟悉，笃定跟随证悟自性。期望与师兄们结伴同行...［阅读全文］

2020前行四组第六次学习记录（线上）时间：2021年5月8日–9日 学习方式：网上视频会议 辅导员：QSL，ZYX 助理辅导员：CCF，ZQX 参加人员：HJJ，DX，WPR，ZSH，LJF，LSX，HXJ，LZ，WJR，MCZ，LXK, BXY，LGC，ZJP，ZML，LHQ。学习主题：持咒 QSL：关于吐气法我看有几个同修已经把这个实修报告，把作业拿出来了。我觉得整体来讲上个月吐气法的学习大家的积极性还是很高的，而且...［阅读全文］