从踏上这条路。我就打开了一个新的世界，身心的变化是十分巨大的。这一年里，首先感恩YJJ老师的指导，关心和鼓励，让我在这条路上安乡踏实的走下去。感恩YHY老师的实修世界、大日如来禅、感恩。。。。今年这一年里对我来说一个巨大的成长就是，在现实生活中遇到事儿，并且在遇事的情况下还可以不放下打坐、持咒，那么才是真正把这个事情放到自己的生命当中去。当我面...［阅读全文］

前行2组11月线上交流学习作业 辅导员：WFG 助理辅导员：LHY 参与同修：LM  SHF  CQL  LL  WMR  WN  XXH 简介： 目前我们小组已经进行了4个内容的学习，分别是：外圆功、吐气法、持咒、打坐收功，本次线上交流围绕11月份学习主题“打坐与收功”展开，根据自己的原理学习，实修操作，对目前的状态进行现量表达，线上交流2小时41分，各自进行了发...［阅读全文］

2019年前行4组11月持咒线上分享讨论   RXM师兄： Rxm:这几天持咒，我有一个新的体会。就是我每天打坐的时候，刚上坐的时候，我先祈请老师。然后，再持每一个咒之前的时候，比如说我要持准提咒的时候，我就先祈请准提佛母，然后祈请的时候，自己想着把自己的心打开。原先我听过一个词叫应心，其实怎么应心我也不懂，我就想，既然那是心吗？我就把自己的心打开。就和平常...［阅读全文］

一．参加过冯志涛老师的网课，讲解外圆功和吐气法。。 二．人体是一个小宇宙，是一个系统。下面是我的一些胡思乱想，不成体系。心脏象电源，经络象网线，血管象电线，意识和本能是程序，肺吸收氧气，脾胃吸收碳和蛋白质，氧气和碳反应，产生能量和二氧化碳，废料由大肠和膀胱排除。但是心，主体怎么作用，没想明白。感觉人体和宇宙一样复杂。 三．吐气法每天都联系10几分钟...［阅读全文］

一．是否参加过自主健康网或禅吧网组织的学习活动？ 2020年，女子小小组，RS师兄和XT师兄带领，线上学习有10+次左右。在学习过程中，对如何操作有了明确的认识，在实修中遇到的问题都能得到及时解答，也学习到了同修师兄经验。 二．请详述您对人体构成的认识：  已按要求吐气和打坐。从最初的思绪混乱与坐不住，无法双盘，到现在的慢慢坐得住，且能做到双盘。目前思绪...［阅读全文］