2022年加行辅导员研习第2+3组 前行位第四课共修试讲 第二小组：SD、ZQJ、XB、YY、WY 第三小组：LZQ、XHR、LQ、LML、HYH 时间：2022年7月12日下午 分享人：LQ（线下）、YY（线上） 第一部分  LQ分享 LQ：各位师兄下午好，今天分享前行位网课第四课的外圆功，形式是线上跟YY师兄联动，我分享前半部分的课程，就是前段时间给大家发群里的一个课件的这样的准备，然后Y...［阅读全文］

实修前行位申请 一、因何选择毗卢禅体系？ 2012年通过工作认识刘航师兄，当时师兄给推荐了第一版《如何安心如何空》，没有修行基础，看第一版的内容有些吃力，但无意间发现第一版中有实操方面的讲解（内圆功），第一次练习了大概五六遍，身体上有所感受，因此对此体系有了兴趣及信心，打算在这个体系下一直坚持下去。 二、主要修行经历 从2012年认识刘航师兄并操作内圆功后...［阅读全文］

      1、ＨＹ   一、收功的作用和原理是什么？你是怎样进行操作的？谈一谈自己的真实体验。 收功是打坐练习流程中最后一个环节,也是提高打坐效能,降低打坐负面影响的重要步骤,习练者一定要给于这一步操作充分的重视,如果时间不充裕,宁可减少打坐的时间,也要把收功的动作作透做好.因为打坐以后很多身上的垃圾都被排到身体的末梢,如果要靠功夫再往外排,...［阅读全文］

2020前行四组3分组LHQ7月份实修报告 一、收功的作用和原理是什么？你是怎样进行操作的？谈一谈自己的真实体验。 毗卢禅体系中打坐时收功是非常重要的，是必须做的。Y师反复强调收功的重性。因为身体末端毛细血管或微循环的地方有两个特点。其一是环境对你肉体的影响从你外面的末端开始。其二身体里的寒气或垃圾往外走也是最后到末端。我们人体心或气血推动的力道到末端是最...［阅读全文］

2020前行四组4分组2022年7月实修报告    LZ 1.收功的作用和原理是什么？你是怎样进行操作的？谈一谈自己的真实体验。     答: 收功的作用从原理上看，打坐双腿盘住改变了身体的气血流动状态，人体由肉体、能体、主体组成，打坐是同时可以锻炼肉体和能体，对普通人来说使主体得到休息的一种方法，这是体育运动达不到的作用。每日一坐是我们...［阅读全文］