一、因何选择毗卢禅体系？ 我之前从未接触过佛法，也不知道毗卢禅体系是什么，在徐彬老师带教打坐的基本知识后，开始践行打坐，因为我相信徐彬老师，觉得通过打坐或许可以改善我的情绪问题。 在打坐过程中，我对自己多了更多觉察，情绪问题、健康状况有一定改善，这些改变让我有动力践行每日打坐。 二、主要修行经历 从2021.11.23—2022.10.20，共打坐331天，只有2021...［阅读全文］

2020前行四组第一、二分组2022年9月线上学习记录时间：2022年9月16日学习方式：网上视频会议辅导员：QSL、ZYX助理辅导员：CCF、ZQX参加人员：一分组组长:ZJP，组员:WPR、MCZ、ZXJ、LY、SAL、SHX二分组组长:ZML，组员:DX、HJJ、HY、YRH、WJR学习主题：“在状态，有所觉，深入行，次第现”的日常练习要领辅导员QSL发言：QSL: 这个时间到了啊，时间到了我们现在会议就开始了。今...［阅读全文］

说明：   “地、水、火、风、空、识、明、净、化”，是毗卢禅首行先生杨海鹰老师所开示的九字真言，以下内容为在持九字真言过程中由心而发、并持续练习的一套与此九字真言配套的一套动作。   迄今为止，从本人及身边数名同修、家人的实践操作情况来看，该套配套动作的修身效果良好。鉴于目前仍然在实践中，故仅供参考，最终是否能够适合...［阅读全文］

小议“自利利他、自度度人” 《如何安心如何空》言“不断学习，自我圆满，自利利他，回馈众生”是毗卢禅行者应该奉行的基本行为准则。修习毗卢禅法门也心悦诚服的奉行，只有愿力没有能力，也是空谈。随着修习功夫的深入，自利与自度的能力不断提升，慢慢对“主体”的认识与起用，也就具备初步利他与度人的能力了，对毗卢禅法门的“...［阅读全文］

         机缘巧合我的家人走进了实修世界，带动了全家的学习热情，我有幸接触到杨海鹰老师的实修体系，拜读了杨师《如何安心如何空》一书，惊喜地发现了一个全新的修行方法。期间我熟读了《心经》、《金刚经》、《大悲咒》等佛学经典，一有机会就跟着家人学习，大概从2000年前后开始了持续打座持咒等一系列操作，期间跟随张其成老师学习了“国学五...［阅读全文］