一、“在状态”定义的核心要点     在《如何安心如何空》第四篇杂论“真正的禅修操作中”，老师对“在状态”的定义为：“行者在超越‘第六识’的前提下，以‘心’为主，由内而外、身心一致、大脑无分别的简单、真实状态。即：面对外界各种现象时，大脑‘分别意识’未起前...［阅读全文］

MCZ阶位申请报告   尊敬的Y师、Q老： 我是MCZ，从2020年12月开始进入毗卢禅体系修行，同年12月加入前行四组学习，目前所处状态为“破第六识”，现申请“加行位”阶位的授权。 一、我的修行经历：        在没有修行的若干年里，对母亲和岳母的吃斋念佛不是很理解，但也不反对，也乐于陪她们到各地寺院烧香拜佛，自然而然的家里就供上了佛祖和观音菩萨...［阅读全文］

2023年修行报告 文/随嬉  2023年12月31日   从2020年11月15日正式开始每天记录自己吐气算起，迄今3年有余。从2021年3月20日正式开始每天记录自己的打坐算起，迄今已经33个月。从2021年10月23日提交前行位申请报告开始，迄今26个月。 毗卢禅体系的修行是以年为单位总结自己变化的。之前写过的年度报告如下： 1、前行位申请报告（2021年10月23日...［阅读全文］

清晰“内”， 是毗卢禅实修的“密钥”           近段时间，真切地体会到“体验当下自己够得着的“内”+“一切从最内在出发”这个操作非常有效地提升持续在状态、重重深入、“操作改变状态”的效率和效果，获得从前行到正行位不少行者的正向反馈。基于对“内”更实...［阅读全文］

  从4月初到5月初历时一个月的教练培训，休息了两天接着就是连续21天的吐气打坐营，这接近两个月的学习，刷新了我很多的认知，我以前以为自己在吐气、外圆功静练和收功已经比较熟练了，现在才知道还真不是那么回事。通过这次学习，我在以下三个领域都有了更深入的认识和变化。 一、吐气。 1、吐气+读书。我以前很少出声读书，基本上都是默读，但参加这次吐...［阅读全文］