2022前行2组3分组第八次学习作业 （2022年11月） LYH实修报告 1、 为什么说收功的动作很重要？你是怎样进行操作的？ 答：收功是打坐练习流程中最后一个环节，也是提高打坐效能、降低打坐负面影响的重要步骤，非常重要。打坐会让我们的血液在动脉里面循行的压力变大，血液里很多身上的寒气、垃圾都透过细胞壁进入到静脉，再通过静脉血管的运转，这些垃圾东西都被排到身体的末...［阅读全文］

实修前行位申请—-报告模版 一、因何选择毗卢禅体系？        一个自己身体不太好，一直想通过一种方法能让自己身体越来越好；        二个是我本人是学中医，出来后做中医医生，毕业后一直在寻找学好用好中医的方法，参加了不少中医的课程，发现不停地参加各个门派的学习也不是究竟的方法。后来遇到了毗卢禅体系，也看到了在...［阅读全文］

2022前行二组2分组-2022-11-作业    LY： 1、为什么说收功的动作很重要？你是怎样进行操作的？  毗卢禅体系中打坐时收功是非常重要的，是必须做的，Y师反复强调收功的重要性。收功是打坐练习流程中最后一个环节，是提高打坐效能、降低打坐负面影响的重要步骤，收功的作用是通过做一些挤、搓、揉、拍、按摩等肢体动作，把淤积在各个关节部位的痛、麻、木化散...［阅读全文］

2022前行二组4分组-2022-11-作业   WQX: 1、 为什么说收功的动作很重要？你是怎么进行操作的？ 收功是打坐练习流程中最后一个环节，也是提高打坐效能、降低打坐负面影响的重要步骤。打坐后很多身上的东西都被排到了身体的末端了，如果要靠功夫再往外排的话，就需要更多的功夫，所以通过收功动作把这些东西排掉；收功的各种动作能把淤积在各个关节部位的痛基本上化开。...［阅读全文］

助理辅导员：ZSR、HYH、LQ 二组组员：LYS、FW、LGR、GP、YLP、ZXJ、LXY（准备考研，阶段性请假）、ZZY、ZDP、LYF 学习时间：2022年11月18日晚上19:30-21:45（LYS、FW、YLP、ZXJ、ZZY、ZDP、LYF）                   2022年11月24日晚上20:20-22:00（GP、LGR） 第一部分：导学内容   自主健康训练师实修第八课：持咒 ...［阅读全文］