我叫何静，今年38岁，有一女儿7岁。因跟女儿的相处中，情绪特别容易失常，很痛苦和内疚。经DX师兄推荐，2021年开始练习吐气法，从开始的15分钟到1个小时，从脑袋要炸裂到放松，发现身心有改善。2022年6月经DX师兄介绍进入LJ师兄的包子铺，开始每周六的线下渲染。同时开始打坐持咒心经，准提咒，安详颂，净土咒，外圆功。LJ师兄会根据我每周的实际情况对我具体指导，让我的身...［阅读全文］

1 ZXY （一）（必作题）谈一谈自己对“工作生活修行一回事”的日常操作与真实体验。 工作生活修行是一回事，都是修行。也就是说工作生活修行成为一体后才能成为24小时修行，修行才可能上路。24小时修行，就是要把修行的事情时时搁在心上，碰到任何事情都自然地与修行联系起来。修行是不能脱离世间的，所以与生活、工作融合在一起的修行才算功夫，才是真修行。   我...［阅读全文］

实修前行位申请—-报告模版   一、 因何选择毗卢禅体系？ 最开始是机缘巧合，2022年7月我的婚姻出现问题，因为内心苦闷无法排解，选择了向我们夫妻共同的好友倾述，在他的指引下，我接触到了毗卢禅体系。 初期打坐持咒仅仅为了稳定情绪，随着打坐的深入，逐步的开始有自身的觉知，也逐步印证了书里的一些理论。毗卢禅体系的模式，跟传统的读经悟道在于实修的...［阅读全文］

主题：谈一谈自己对“工作生活修行一回事”的日常操作与真实体验   1.XB   从开始修行一路走来，到现在体会“工作生活修行一回事”，大致经历了几个阶段： 1、修行是一件随顺的事。 刚开始接触修行，是听了老师的龙山讲座，后来参加了禅修学习小组，开始进入禅修的学习。这个阶段是最初的入门，知道修行这个概念，开始吐气、持咒、外圆功、打坐这些操作。想到就做一做...［阅读全文］

杨义智实修报告 2023-2-26   我由2021年12月8日开始进入前行位学习，通过1年多的学习，有收获，有进步，但是进步幅度不大。   一、在理论上的认识更加清晰了。 杨师的前行位9课，绘制了一幅修行寻宝的地图，指明了目标（证佛之所证，到达智慧彼岸），标明了路径，有路标指引，《毗卢禅行者阶位的说明》，提供了各种交通工具（圆功，吐气法，持咒，在状态，作用中...［阅读全文］