2021年开始诵读刘航老师为我定制的六字真言”老实、踏实、谦逊” 2022年4月份在刘航老师的指引下开始每日抄写心经，并诵读 2022年1月10日在刘航老师的指引下开始单盘打坐，持咒 ［阅读全文］

我叫唐德华，2021年11月18日参加了四期共辅班，共六次大课，打开了我对“自主健康”的认知。   首先，对“健康”的认识。从小生活在农村，生活粗茶淡饭，同时也淡化了对生命的重视。生死有命，曾经对生命看得很轻，也不重视健康。我毕业之后一直在软件企业任职，程序员的陋习，我都有。熬夜、晚起、吃饭不规律、饥一顿饱一顿……这些毛病，我一个不落，自诩年轻，自诩身体底...［阅读全文］

2022年修行整体情况，大概整理总结如下：   一、过程中的关键性节点 由于日常中有记日志的习惯，摘录过程中的一些关键性节点，以便对全年的状态有个综览。   2-19号，星期六 包子铺，我说自己最近变化大，感觉一切都很美好，立春那天打个坐，感觉得春气了，身体也生机满满的。LJ师兄说，你是要动起来。我说是啊，动起来就活了，是吧。他说，还不但是活了…。 当时...［阅读全文］

自主健康训练师二组第九次小组学习文字整理 辅导员：YBY 助理辅导员：ZSR、HYH、LQ 二组组员：LYS、FW、LGR、GP、YLP、ZXJ、LXY（阶段性请假）、ZZY、ZDP、LYF、ZY、FXX、SYJ 学习时间：2022年12月20日晚上19:30-21:20 LYS、ZZY、ZY、SYJ           2022年12月30日晚上19:30-22:30  FW、LGR、FXX、YLP、 ZXJ...［阅读全文］

辅导员：YBY 助理辅导员：ZSR、HYH、LQ   一组组员：YY、ZLP、YC、LZL、GaoJH、GJH（第一次交流） WX、YP、LYW、YYF、QW（第二次交流） HXJ（单独交流） 学习时间：2022年12月21日19:30-22:00（第一次交流）           2022年12月30日19:30-21:30（第二次交流）   第一部分  导学内容 12月21日晚上： H...［阅读全文］