2021前行1组第五次线下学习录音整理（一） 参加人员： YJJ、LJ、ZM、ZZQ、LHJ、LYZ、SXL、SY、LXP、LinJ、ZDX、ZGM一共12人。 时间： 2022年11月22日 ZM: 今天的学习内容是持咒。这个是大家每天日常功课的一个很重要的扶手，密咒是我们区别于其他法门的一个钥匙， 它的连接和有效性是不一样的。这个部分的学习主要是两个方面, 持咒的窍要和我们最终要达到目标的方向指引。所...［阅读全文］

2021前行1组第五次线下学习录音整理（二） 参加人员： YJJ、LJ、ZM、ZDM、WS、ZW、JHY共7人。 时间： 2022年11月25日   第一位：ZDM师兄 ZDM:最近这段时间持咒和之前相比的话，之前是起一个“我”、用那个“我”去持咒。上次因为去JJ师兄那，他就跟我说，我是抓着一个我不断去强化。后面我就意识到，其实我只要是拿着那个“我”去用的话，不管是念咒也好，吐气也好或者干别的...［阅读全文］

2020年开始，不能自洽了，和身边的一切一切都处不好，焦虑，对抗情绪极强，提不起精气神，把生活，家庭搞得一团遭，找不到原因。   2021年，有缘结实小宁老师，推荐我读《如何安心如何空》，从那里，我知道了原来除了肉体，还有能体，本心，通过修炼最终可达佛的境界。抱着试试的态度照着书上的方法开始打坐，由于起步便可以双盘，没有太长的熬腿时间，但是昏沉了半年...［阅读全文］

自主健康训练师二组第11次小组学习文字整理   助理辅导员：ZSR、HYH、LQ 二组组员：LYS、FW、LGR、GP、YLP、ZXJ、LXY、ZZY、ZDP、LYF（阶段性请假）   学习时间：2023年2月17日晚上19:30-22:50 FW、LGR、YLP、ZDP、ZZY、LYS、LXY           第一部分“毗卢禅实修体系的架构逻辑”共读与交流（该部分内容为自愿整理）...［阅读全文］

  “作用中体会作用的主体 1.作用中体会作用的主体的基本原理是什么？ 2.你是怎样进行操作的？ 3.本人有哪些真实的体验及收获？ 1.ZXY 第一题 作用中体会作用的主体的基本原理是什么？ 答: 修行时，在身心改变的过程中体会、认识“谁在改变这一切”——这就是“作用中体会作用的主体”的含义。 我是从三个角度来认识基本原理的。第一个什么是主体，第二个修行的首个大目标，...［阅读全文］