一、因何选择毗卢禅体系？ 我学佛多年，在修行上没有多少进步，身体也不是很好。2022年2月份经朋友介绍认识XXH师兄，XXH师兄给我介绍毗卢禅体系，教我吐气法，外圆功，打坐持咒。后来听了一堂公益讲座，讲如何读《心经》。我才知道这么多年为什么自己没有进步，是自己的方法不对。经过一年自主健康的学习，我逐渐了解毗卢禅体系是一个实修实证的禅修体系，所以我想申请加入...［阅读全文］

1.做自己 2018年第一次见老师时老师给的这三个字，到今天有些感悟。做自己首先是要先做起来，即简单的操作起来。侧重点在“做”，做了之后成啥样先不管。但很多时候我们容易把“做自己”理解为“证明自己”，即重心落在了“自己”上，想要证明自己是正确的、优秀的、有理的等等。其实，在简单操作“做”的过程中，“自己”是在不断变化的，只有先简单的操作做起来，重心在“做”上，才能更...［阅读全文］

按照毗卢禅前行位网课的学习目标，形而上目标是：破六证七；形而下目标是：1、会正确进行吐气、打坐、持咒、日常“在状态，有所觉，深入行，次第现”的练习。2、中丹田处“心能”发露、升起并最终可将大脑内六识所附的窝巢散开。 根据学习目标，汇报自己当下的学习情况如下： 一、按照三位一体生命观，对主体的认识： 2021年7月在嘉兴参加经络体验营期间，在小组讨论如何品茶环...［阅读全文］

助理辅导员申请报告   我是FDJ， 2023年开始加入由ZH师兄以及LMH师兄带领的2023前行位一组，同年4月进阶为加行位的行者。 1、      带领持咒操作 3月小组成立后，担任小组助教带领小组进行了三次持咒的训练，并且指导同修对每个咒的音调和现量的状态进行修改和觉察，整个辅导过程也是在主体入流的状态中操作的。自己的收获挺大的。 2、 ...［阅读全文］

《21天吐气法操作习惯训练营》结营仪式 时间：2023年4月30日 下午2：00 地点：腾讯会议室 参会人员：QSL、ZYX、ZH、ZQX、LY等指导团队全体成员及《吐气法操作习惯训练营》、《吐气法操作习惯训练营观摩团》全体学员。 主持人LY：尊敬的Q老、Z老师，各位辅导员、教练员，尊敬的QX营长和我们所有的亲爱的营员，大家下午好！ 今天是5月30日，是我们小长假的第二天，特别感谢大...［阅读全文］