《21天吐气法习惯训练营》总结报告   （2020年前行四组第二分组） 1，gjj 从开营仪式上听老师们对吐气法细致的讲解，到训练营结营最后一天，整整经历了22天（含开营当天）。回忆起来，心有感触，能圆满完成确实不易，每位同修都付出了很大的努力。我自己也有一些收获和心得，现汇总如下：    开营仪式上，听FG师兄及ZH总教练的吐气法原理及操作应用分...［阅读全文］

《21天吐气法习惯训练营》操作总结报告     （2020前行四组三分组） HXJ 吐气法训练营21天已经结束了。现在将自己整个学习过程的一些感受和认识体会总结如下。 1 首先在现场参加了WFG和ZH两位师兄关于吐气法的讲课。本来事先对讲课的期待很高，希望自己能够更深入的认识吐气法的理和操作，但是在现场听时不知道怎么回事儿，非常瞌睡，基本上只记住了前...［阅读全文］

《21天吐气法操作习惯训练营》总结报告 （2020前行四组第四分组） LSX 在这个训练营开始之前，我除了每天早上醒来和晚上睡觉前吐吐气，平时想起来也会在轻吐气的状态下做事，但从来没有用专门的时间认真吐气，并仔细地去觉察和记录肉体和能体有什么细致的变化。一直以来，我对肉体和能体的觉察都比较粗，只是知道肉体有酸、麻、胀、痛、痒的感觉，有冷、热、湿的感觉，也有...［阅读全文］

         前行二组三分组吐气法体验营总结   LYH    继外圆功后，第二次参加毗卢禅功法的集中体验营，在老师的发心和强大场的熏陶和感染下，通过21天的训练，系统掌握了吐气法的基本原理，实践了吐气法的操作方法，并基本养成了时时吐气的日常习惯，深刻感受到这种学习方式对个人养成操作习惯的特殊意义。       &n...［阅读全文］

  2022年前行二组第二分组 21天吐气法操作习惯训练营                  总结报告   1、LY          结营不是结束，而是一个全新的开始。通过这21天的集中训练，自己感受多多，收获满满。从刚开始的可有可无，到现在的坚持不懈、日日吐气。随着吐气的层层深入，身体上的几处障碍点有所缓解...［阅读全文］