老师常说：在状态。也常说：禅是鲜活的。直至昨天，我才真正明白这些话的含义。   因为总感觉有能量憋着，虽然能够在状态，但又总觉得欠点啥。从WH师兄那得知了Y师兄的针法，一日打坐时闪过一个念头，决定要去试试。   师兄和我聊了几句，告诉了我她的大概思路，接着就开始用针，头顶来了一针，左手手腕三针，后面左手大拇指和右手大拇指各一针。接着师兄判断我的...［阅读全文］

         实修前行位申请—-报告（赵慧娟）   一、因何选择毗卢禅体系？ 1、和毗卢禅有缘分，在2019年，因三和而结缘，这么多年还是心心念念想着《如何安心如何空》里实修的方法。当2023年5月得知原来有线下实修小组，特别的开心，有一种找到组织，终于走上正途的喜悦，所以下定决心，无论如何都要和大家一起实修起来。 2、《如何安心如...［阅读全文］

       一、因何选择毗卢禅体系        因吐气法结缘毗卢禅，初是想自主健康，随着学习越来越坚信毗卢禅体系是切实可行的修行体系，并坚定以后在毗卢禅体系里一直走下去。        二、主要修行经历        在未接触毗卢禅之前只听过黄帝内针师兄提供的净空法师讲的《佛教是什么》视频，未...［阅读全文］

2020前行4组第2分组2023年5月实修报告 HY 一、吐气法的基本原理是什么?有哪些功用? 答: 吐气法的原理是利用吐气的运动来带动能体，通过一次次的吐气运动来体认随吐气过程而带起来的身体内升起的另一种运动形式——能量的运动形式，它通常随着吐气而升起，但吸气时受到一定压制，通过反复的练习，我们可以慢慢地体会到这种能量的运动，然后我们应该将注意力逐渐从对吐气状态的...［阅读全文］

实修前行位申请 一、因何选择毗卢禅体系？ 毗卢禅是一门现代禅修体系，经过这一年多接近两年的自主健康学习和旁听学习，我认识到首先，该体系是一个十分究竟的体系，逻辑构架清晰，只要能按照老师的方法修习，因缘成熟后，终能证佛之所证，实现终极的智慧解脱。再者，杨海鹰老师说他一直是以科学的精神要求自己的，也希望行者用科学的态度对待禅修一事，这一点十分吸引我。...［阅读全文］