打坐 打坐是各类实修体系的共同操作内容，它可以给操作者提供有别于其它体育训练的冥想、入定等身心体验。本质上来说，打坐可以理解是一种密行的承载形式。虽然从外在形式上看，不同修行体系都有打坐的操作，但行者盘腿静坐在座上干什么，则是外人无法判断的，而各种修行方便所带来最终结果的差异却恰恰就在此处。在毗卢禅的方便体系里，打坐的座上操作主要是为行...［阅读全文］

我是王真，从 2019 年初进⼊毗卢禅体系修⾏，⽬前所处状 态为证⼊⼋识，现申请正⾏位授权。 ⼀、主要修⾏⽅法与经历 以前没有宗教信仰，临床医学专业毕业，后下海经商，闲下来⼀年时间身体出状况抑郁了，觉得⽣活灰暗对什么都没兴趣，偶遇全真⻰⻔派道医，导引按跷调理⼀段时间后恢复，颠覆了我所学所知，以前学习的⻄医中医都不能完全解决问题，⽽他只⽤⼀双⼿就能解决，在...［阅读全文］

  SHX 1、持咒的基本原理是什么？有哪些注意事项？你是怎么操作的？ 答:（1）持咒是毗卢禅密法的基本练习功法，是行者构建与本尊内在联系的基础。练习时要注意持咒的音调一定要与示范的录音相同（可通过自己诵读录音后与标准比照），同时，在打坐练习时要配合上正确手印。持咒是另一类广为流传的体验和改变能体的方式，但需要由上师心传，所以一般人不能随便练习。不过...［阅读全文］

2023年8月5日线下活动心得体会 2023年8月5日，和4组行者们在成都线下见面交流，以原理为主题做了上午的分享，下午由各位行者提出自己的问题进行交流，部分行者记录如下： ZH部分：   2023年8月5日Y师兄来成都，在赵姐家跟我们梳理了一下毗卢禅体系的主要原理，对我感受最深的有以下几点： 1、 我经过一年多的打坐，以前的每日一座像完成任务，感受不多，现在正...［阅读全文］

  自主健康训练师一组、二组第16次学习文字整理   辅导员：YBY 助理辅导员：ZSR、HYH、LQ 一组组员： LYW、LZL、ZW、MXY、HXJ、WX、YY、YP、ZLP、YJW 、AWW、HHB、GJH、YC 二组组员：LYS、FW、LGR、GP、YLP、ZXJ、LXY、ZZY、ZDP、LYF（阶段性请假）、GJF   学习时间：2023年7月20日晚上19:30-22:50  LZL、ZW、MXY、HXJ、WX、YY、YP、ZLP、YJW...［阅读全文］