2022前行二组2分组-2023-8~9-作业   LY 1、打坐流程可分为三个阶段： 一是打坐前的起始准备阶段； 二是打坐过程中身心层层深入的持续进行阶段； 三是打坐后期的收功阶段。 详述本人对以上三个阶段操作过程的具体方法及其体验。 作为毗卢禅四大功法之一，打坐是重中之重，也是每天必修的功课。具体操作方法是按照流程，每日晨起一座。 一是打坐前的准备阶段； 我一般是...［阅读全文］

老师好， 我是ZXY，从2017年10月开始跟随杨老师修行，目前所处状态为证入八识，现申请正行位阶位的授权。 一．主要修行经历 此前心向往之，自学佛教典籍，但没有任何实修经历。 高中妈妈得了胆结石，一直高烧不退。我发心抄写49遍《心经》，抄写完的第二天，我哥同学来家里，一副药，妈妈两个小时候烧退，此后十多年没有再犯。那时生出了对佛法坚定的信。后来气功热时妈妈练...［阅读全文］

  Zqq 一、打坐流程可以分为三个阶段 1、打坐前的起始准备阶段 答：早晨打坐前还没有睡醒，可以先吐气，把自己吐清醒一点在打坐，先意念接天地根，意念布场，意念转三维圆。 没有参加21天打坐训练营，我是没有做这一步，在这21天里，现在这个过程就是我的习惯。每次接天地根，中丹田就会有一股气往上冲，意念布场，中丹田的气会更大，意念转三维圆，中丹田的气会持续...［阅读全文］

    SHX 一、打坐流程可分为三个阶段： 一是打坐前的起始准备阶段； 二是打坐过程中身心层层深入的持续进行阶段； 三是打坐后期的收功阶段。 详述本人对以上三个阶段操作过程的具体方法及其体验。 1）打坐前的起始准备阶段:起床先散盘，吐气5分钟左右，紧接着开始意念接天地根，首先意念接地根，感受有一个光球，从命门水平垂直向下无限延伸。然后原路返回接天根...［阅读全文］

一、 选择毗如禅体系的原因：三年前，我的先生ZYB，在尝试了多种强身健心的体系后，最终坚定地选择了毗如禅体系。三年多来，他每天坚持打坐、吐气、做外圆功、读书，定期参加小组活动。他的身体、精神状态都日渐向好。在他的影响下，我们全家也都对毗如禅体系有所接触。 二、主要修行经历：2021年9月，参加了一次自主健康体验营，对“三位一体”的人体观有了初步认识，学习了...［阅读全文］