我是蔡莹，今年34岁。是2023年8月份打坐收功营三营的学员。    一、选择毗卢禅的机缘与主要经历：    我自小的家庭环境是没有接触过任何宗教形式的，父母和家人都是友爱并且理性的。很奇怪，我倒是一直很相信我们的世界中，一定还有很多我们不了解的生灵和境界。    于2022年中旬左右，偶然接触到了金刚经和心经，当时就感觉肉...［阅读全文］

2022前行二组三分组8-9月实修报告 LYH 一、打坐流程可分为三个阶段：一是打坐前的起始准备阶段；二是打坐过程中身心层层深入的持续进行阶段；三是打坐后期的收功阶段。详述本人对以上三个阶段操作过程的具体方法及其体验。 答：作为毗卢禅四大功法之一，打坐是重中之重，也是每天必须的功课。经过几次集中操作训练，对打坐的全过程有了清晰的认知，三个环节衔接有序，是不可...［阅读全文］

顶礼恩师！        自上次交实修报告，到现在已经二个多月了，自己有了些变化，现写实修报告总结下这两个月的情况。这段时间自己的操作方式主要是：专念心经，边做事边念心经；练外圆功（站桩）时念心经，偶尔念金刚经回向，偶而为明原理去读老师的书等材料；除了上课、备课占用了一部分时间，自己大部分时间都是在专修。 持咒       ...［阅读全文］

2020前行四组第四分组8、9月实修报告   LZ 1、打坐流程可分为三个阶段： 一是打坐前的起始准备阶段； 二是打坐过程中身心层层深入的持续进行阶段； 三是打坐后期的收功阶段。 详述本人对以上三个阶段操作过程的具体方法及其体验。 答：起始准备阶段：每天早上晨起，先吐气，然后上座单盘吐气3-5分钟，然后双盘后，1、先用意念接天地根，然后再让地气上腾天气下降，天地...［阅读全文］

2022前行二组5分组-2023-8-9-作业 WⅩX 1、打坐流程可分为三个阶段： 一、打坐前的起始准备阶段； 二是打坐过程中身心层层深入的持续进行阶段； 三是打坐后期的收功阶段。 详述本人对以上三个阶段操作过程的具体方法及其体验。   打坐在毗卢禅实修体系中是必修课和基本功。坚持按打坐流程每日一坐并以一贯之，是伴随行者一生修行的功法。按原理操作，在操作中改变状态、...［阅读全文］