尊敬的杨师：       由于接触舭卢禅纯属因缘巧合，这两年来按照老师提供的方法练习后，身心上有了很大的改变和进步，能体证到书上所说的一些内容，从而对证佛之所证有了很大的兴趣，很好奇究竟是怎么一回事，想一探究竟究竟。      从2022年3月开始接触吐气法至今也有整整两年多了，刚开始就双盘由15分钟到30分钟，几个月后感受到身体能量的...［阅读全文］

申请参加吐气和打坐营，加强自己的操作正确性，增加体证经验。希望以后每个营都能参加 ［阅读全文］

顶礼老师！          最近，回头看了今年一月份的修行记录，有一天我和MY师兄正在交流扎天针后的体验，忽然看见ZH老师进入了我们的读书微信群，随后她对我和MY师兄进行了指导，感觉这次的指导很有意义，对我的改变很大，现将这次共修体验和收获写下来。   一、棒喝 ZH老师一进来，就像往常一样开始“棒喝”我，指出我的很多问题和障碍点，很多...［阅读全文］

目前打坐情况：吐气敲胆经10多遍后单盘上座，快速外圆功静练，后双盘持咒20分钟左右，收功10~15分钟左右。主要是晚上打坐。如果早上醒的早，加一坐。中午在公司会晒背并做外圆功一遍，站桩时间有点短，不太在状态。 对咒的感受: 准提咒感觉是走的肉体表层。 大日一有被佛包容的感受，大日二有佛向我靠近的感受。 在有染时持心经，感觉心周围有罩子被往外一点点撑开，并被慢...［阅读全文］

加行位申请报告 老师好，我是ZLP，从2021年4月开始学习毗卢禅法，目前所处状态为破第六识，现申请进入加行位阶段的学习。 一、主要修行经历 2020年8月份，参加了国学传播工程二期的学习。2021年4月份参加双实班三期，陆续开始学习打坐持咒。2022年4月份进入前行位，先后分别在ZRS、HYH师兄带的自主健康训练师小组学习，YZZ师兄带的加行三组YZS师兄带的二分组学习，ZH师兄...［阅读全文］