实修前行位申请—-报告模版   一、因何选择毗卢禅体系？ 学习中医5年，知道只有实修才是正道。 了解毗卢禅体系4年，认识此体系修行老师十余位，但始终没机缘实修。比较4年来接触的诸多法门，毗卢禅应是体系最成熟的一脉。 二、主要修行经历 修：2021年随YJ老师团队共修，偶有入定、胎息、意针等体证； 见：2023年随ZY老师团队共修，主要学习传统经典； 行：2023...［阅读全文］

       从摸到到熟悉，再到猛然间透过来。这时最近参加ZH 行者组织的吐气打坐营意向教练一个月训练学习对吐气学习的一些体会总结。   最近这段时间的吐气操作是一个从原理到身心的过程。以前基于头脑加上自己的操作感受、认识，就是吐气无非就是疏通的作用，疏通血管、经络，进一步净化肉体、能体，现在操作下来发现完全不是这样，它是...［阅读全文］

       通过近三周的密集训练，吐气打坐教练训练营与4月21日结束了首次培训工作。我因为在外地出差可以说是处于一个比较差的学习状态，虽然时间上不能保证每次学习都到位，但也根据ZH老师的安排利用空闲时间进行相关吐气练习，在练习和学习过程中有许多的感受和体证想和同修们进行一些分享，并希望得到大家的指导：        训...［阅读全文］

参加由ZH老师组织的吐气打坐实训营2周多的时间，收获很多，现总结如下： 1.逐渐熟悉并熟练掌握操作。基本操作一直是自己的短板，可以说从原理到操作都不清晰，比如说过去吐气最深的话也只是在气层面上的操作，吐气稍微吐得深一点就憋得不行。这次参加实训营，每天晚上1小时的集训，或参与或旁听，硬着头皮逼着自己去读吐气的三段原理，刚开始读120字的都得用三口气才能...［阅读全文］

1. 请对此次21天《如何学》实训营学习的内容进行简要描述和回顾。 （1）读书：用心读、吐气至尽读、层层深入读等各种方式。 （2）结合吐气进行读书持咒。 （3）与佛菩萨连接持咒。 2. 您在此次实训营中有哪些操作相关的体验？请简要描述。 （1）吐气进一步深入。在HS教练的带领下，体会吐气至尽甚至到窒息的感觉，把深层次的中丹田和命门的能量进一步带起来了。 ...［阅读全文］