2018前行十四组第一次讨论学习2019.08.03-2019.09.01 一、本期讨论学习主题：吐气法主要内容：操作方法、要领、原理、重要性、练习体会二、作业题：1、吐气法的操作要领、关键点是什么？简要回答自然止息后如何操作？2、吐气法的原理3、简要回答你对吐气法的重要性的认识？4、描述下吐气法的练习体会（主要描述练习中对身体能量反应的觉察） ————&#...［阅读全文］

我的简历：我1972年出生在湖北省十堰市竹溪县，西医临床医学专业，后从事百货个体经营，现定居四川成都，自幼爱好传统文化，自学易经，后经朋友介绍到健颐书院学习，认识can 夫妇，给我讲解（如何安心如何空）这本书，带我走上修行之路，八月份又参加了一次他们小组的线下学习，我旁听了她们的分享，结合我练习的道家内功，她们分享的我基本证到过，只是我道家师傅没有理论...［阅读全文］

随着修行的持续和深入，我们的觉察力会不断提升，开始跟环境和季节有更多的相应。与此同时，越往后面，功夫越发精微，在保持流动的同时，感受其中隐蔽的细微的杂音，感受“熟处转生和生处转熟”前后对于流动的改变，包括流的源头、流动的内容以及管道的形态。一方面我们需要超越外在的波澜不惊去看到内在的细微波动，另一方面又要体会“内在一念之间的差异...［阅读全文］

2016年—2018年是我人生的一大转折点。2016年与我相依为命的老母亲有癌症，母亲离世的恐惧是我自幼母亲就告诉我了，没有了她我就无依无靠。妈妈病到离世这些日子看到很多真实的人面事故。一切的现实在我的个人世界里无法接受，情绪一直无法平息，每天不知道为什么活着，我想笑可是就哭了，抑郁的情绪，对未来的焦虑无时无刻在心理占着。对身边人的事物无法理解，无法原谅…把...［阅读全文］

陈和英实修前行位申请   一．是否参加过自主健康网或禅吧网组织的学习活动？ 请详述：参加学习的时间；所参加的小组名称；辅导员是谁；共上过几次课；您在整个学习过程中的收获。 2019年11月24日参加深圳实修女子二组见面会及学习；所参加的小组名称：深圳女子二组；辅导员是：王小廷；还没开始上课；在这次见面会学习过程中我学会了吐气法，收获了15位新师兄及十几位...［阅读全文］