按照模板上问题的要求，因为对人体构成的认识、对修行的认识、对大日如来禅法的认识、为什么选择线下实修、有何目标期望等这些问题上面的问题中已经做过答复，在此不再赘述，下面就修行经历、打坐和吐气的收获、心得、体会和感受做一个系统的阐述和汇报，还望老师和各位前辈多多指点。 本人已参加双实预备班，已完成自主健康课程，辅导员是yby和fzt，截至目前共上过9次课。...［阅读全文］

2019年前行位第五组线上学习记录（10－12月） 讨论1.  主持人整理人：ZB （9月30日-10月6日） 学习内容：1两个作业2修行基本操作原则3实修心语142-156 ZB: 学习体会： 现在看老师的书感觉从中得到的好处太大了，不管看什么似乎都能跟老师的东西接上，很多东西自然现前。想细表自己所得基本上是不可能的。我简单说几点体会。 1舍，心上有一物则舍，有法则舍法，有念则...［阅读全文］

      回顾这一年，感慨良多，用一句话总结自己：我重生了。与老师的首次见面（7月28日），一颗摇摆不定的心，一颗四处攀缘的心，一颗散乱无定的心，一颗假大空的心，终于歇下来了，它变得安详、真实、简单了，才真正明白“莫向外求、佛在汝心头”，终于找到了回家之路，充满了对佛菩萨和老师的无限感恩。        1、见地。这一年，通过组...［阅读全文］

前行八组第2次线下学习：吐气法   学习时间：2019年12月21日上午9：00－12：30 参与人员：HJM、SD、XB、XHR、LSL、LZQ 学习主题：吐气法 阅读资料：1、《第六课 修行的起步——从吐气法开始》 2、《吐气法补充讲解》 3、《最简单的健身方法——吐气法》 4、《吐气法对我们的健康有什么妙用》 5、《为什么吐气法是非常好的健身方法？》 6、《吐气法的这些问题，您都解决了...［阅读全文］

2019年前行位第五组线上学习讨论汇总（2019.12.23–2020.1.31） 主持人整理人:GJJ(12月23日-12月29日)学习内容: 1.实修心语摘录；2.净土密咒诵法；3.习练净土密咒，并谈谈持此咒之体会；4.老师关于《心经》持念方法的开示 YXQ:已学习LH:已学习GJJ学习。体会：持净土咒时，①调儿有点低，念起来费劲；②与吐气更好结合，全身发热更快 GJJ: @LH?@YXQ 请师兄分享一下持净土...［阅读全文］