证入“八识”以后，“自我”完全消融于全体，面对外缘起用时，应是全体的起；不用时，则是全体的歇。这是与之前在“八识”外起用完全不同的体验。   对于全体的起和全体的歇的认识: 全体则就是不像之前是中丹田顶着去用，而是更随和此时外和内对于自身的体验是外界一切，或者是时空或者是世界，均想内压，而内在则是自有天地，压不进来，然而面对外缘时的启用，如果是粘在外...［阅读全文］

参加第二期“如何学”实训营的收获   HS教练好！LZ师兄、各位师兄晚上好！我刚才一直在听各位师兄的收获，其实我感触也挺多，现在稍微有点小激动。其实第一个感受特别深的就是对“在状态”的这种很鲜活的，或者说是很生动的一个体会。过去对“在状态”的认识，好像觉得自己吐气默持《心经》就可以了，就觉得我就是“在状态...［阅读全文］

尊敬的杨老师：   现将今年的实修进展汇报如下。   自元旦以来，除了出差或探亲外，基本上能做到每天一坐，每坐时间也增长到70-80分钟，虽然熬腿有进展，但在觉察力训练及主体显与认方面大为滞后，分别受到HBX、LH、GP等师兄的提醒与点拨。由于我执，致使“认”滞后于操作。但内心很笃定，坚信只要按照毗卢禅实修操作，肯定会功不唐捐，主体一定会显现的...［阅读全文］

实修报告       我是YXP，居住在广州，今年62岁。退休前在广州一集团公司担任秘书、投资管理工作，后任人力资源总监。多年大量的文案草拟工作和管理工作导致身心疲惫，出现了失眠、脾胃功能弱等亚健康症状。退休后一直在寻求中医进行调理，自己也在学习中医，但效果也不尽人愿。         2023年5月我先生YYS有缘参加了广州站由SZR老师...［阅读全文］

顶礼恩师！        7月份见老师后，自己进入了新的状态，感觉自己更有力量了。我也听取老师的开示，认识到自己当下真实的状态，调整了自己的修行方法，原来过于重视各种原理的学习，现在一边学习原理，一边操作，先完成100万，并练习正确的持咒方法，力求做到在状态和深入行。现将最近这段时间的重要修行情况总结汇报下。   一、反思自己   &...［阅读全文］