这段时间我的一个重要的学习就是“小心求证”，因为我已经大胆假设过了嘛。老师说：“小心求证的具体内容，则从经典到日常细行、功夫，可谓是遍一切处的。” 其实这段时间以来，我对自己这个个体和密行都特别的感兴趣。但我更加感兴趣的还是密行，所以对密行的探索更多一些，今天我就重点分享我在这个方面的探索。 真正的愿也是密行   真正的愿是不退转的。加入毗卢禅...［阅读全文］

今年5月20日在北京面见老师，所谓的心流得到确认，近几个月来，对心流的变化有了进一步的认识，也产生了一些困惑，请老师开示。 一、平时在没有盘坐没有持手印的情况下，持心经或者想要心流时，中丹田处立马就有心流上来，呈向上散开没有边界线的淡薄云雾状；但晨早一坐，在双盘持手印时，心流比较难出现，偶尔出现则显得较为集中和厚重。 疑问1：我的理解是，在双盘持手印...［阅读全文］

一，因何选择毗卢禅体系？     2023年7月接触到了杨师的《如何安心如何空》，书中解决了我当时打坐时遇到的瓶颈（按照南师的七支坐法实践了一年多，感状态时好时坏），想追随老师练习，于是开始在“自主健康圆满养生”平台，进行了打卡。通过书中指导，按照：外圆功静练+持咒吐气打坐+收功，自我进行练习。   二，主要修行经历 2021年看到南老的《静坐与长生不...［阅读全文］

时间：2024年9月8-10日 学习地点：线上 学习主题： 2020前行四组助理辅导员、分组小组长及组员分别与辅导员交流 辅导员：QSL、ZYX 、ZQX、CCF 参加人员：一分组GJJ、ZJP、ZXJ、SAL、SHX、MBP 二分组ZML、YRH、WJR、ZQQ、ZYR 三分组HXJ、LLP、JHW、ZXY、DQX、PHC、WFX 四分组LHQ、GAH、PM、CWY   ZQX：Q老、Z老师、CF师兄，各位行者大家晚上好！ 今晚是我们2020前行四组...［阅读全文］

自主健康训练师一组2024年8月小组学习文字整理   助理辅导员：HYH 一组组员：ZTY、ZXJ（生病未整理）、GaoJH、HHB、LZL、AWW、WZM、ZLP、YP 学习时间：2024年8月21日晚上19:30-23:00   第一部分：共读《行者阶位说明》。 一、   ZTY ZTY：H老师，刚才读书的时候，我觉得我是用用心读书的方式去读的，我觉得是能稳稳地在中丹田，随着读书能慢慢地深入。...［阅读全文］