一、因何选择毗卢禅体系？ 自幼体弱多病，在高二患上抑郁症之后，由家中伯伯的引领下接触金刚经，并坚持读诵抄写金刚经三年，受益匪浅，佛法对我影响重大，由此心里十分感激，感恩。但由自身的缘分，在实修方面，更多的是接触道家的法门。所以，在2023年中旬，来到三和学习，接触到毗如禅之后，我就知道我回家了，感动涕零。并在后续的操作中不断受益，身心状态越来越好，越...［阅读全文］

顶礼老师！        自上次提交实修报告已经一个月左右了，这一个月自己、特别是生活呈现了一些新的东西，现简单总结和汇报如下。   一、原理的学习 发现自己心里有强大力量推动着我，很愿意反复学习原理，了解生命实相和操作理法。 当我把整个宇宙生命实相的原理（《毗卢禅重要名相与相关信息分享》等相关文章）看了几遍之后，已经很熟了，在心里...［阅读全文］

反复做自心现量的操作，小心求证   这段时间我也在不断的做自心现量的体验，不管是在流里，还是在身体外边，不断地去看那个自性，最终看到的还是一个同样的东西，就是那个无处不在无处在的，体寂用显。现在和以前不一样的地方是，对她越来越熟悉了，操作也越来越熟练，随着体证的丰富，也看得越来越清楚了。   正行正受 增强信心 这段时间，明显的修行的时间...［阅读全文］

2024加行2组3分组8-9月作业   LLY   作业：现量的描述你在操作运用吐气法过程中是怎样重重深入的，对你的修行产生怎样影响。 自从参加毗卢禅实修以来，吐气法一直是断断续续的做，想起来就做，但大部分时间是想不起做，分析表面原因可能有二：一是没有真切体会到甜头从而带起来动力；二是身体气力不足，吐几下就累，不想操作了。其实最根本的原因应该是：对老师“...［阅读全文］

2024加行2组5分组8-9月作业   SYJ 作业：现量的描述你在操作运用吐气法过程中是怎样重重深入的，对你的修行产生怎样影响。 舌抵上腭，取一舒适体势(坐、卧均可)保持不动，由鼻往外吐气至尽，自然止息片刻(不要憋气)，至不能忍受时吸气，重复上述过程至练习终了。吐气法的关键点有两个，一是保持练习过程体势不动;二是对吐气至尽与下次吸气之前的一段止息过程的体会。 ...［阅读全文］