一、因何选择毗卢禅体系？ 因为对佛法的信心，对杨师的信任，对《如何安心如何空》的认可。 二、主要修行经历 1、2012年-2013年：诵读佛经《地藏经》、《心经》、《金刚经》，只是按照发心去读，同时学习心理学，解决了长期压抑在自己心头的一些问题。 2、2014年-2018年：每天早上做张至顺道长的八部金刚功，偶尔做八部长寿功。跟着网上视频学习的，做了以后身体好很多，困...［阅读全文］

       参加如何学训练营的收获与总结         LYH   从2024年8月3号到24号的为期21天的“如何学”二期训练营顺利结束了，又到了数钱的时候，真的是蛮感慨的，因为每一次参加实修世界的训练营，都会有意想不到的收获，这次也不例外，现总结如下。 一、我学会了放松着用心去读书...［阅读全文］

证入“八识”以后，“自我”完全消融于全体，面对外缘起用时，应是全体的起；不用时，则是全体的歇。这是与之前在“八识”外起用完全不同的体验。   对于全体的起和全体的歇的认识: 全体则就是不像之前是中丹田顶着去用，而是更随和此时外和内对于自身的体验是外界一切，或者是时空或者是世界，均想内压，而内在则是自有天地，压不进来，然而面对外缘时的启用，如果是粘在外...［阅读全文］

参加第二期“如何学”实训营的收获   HS教练好！LZ师兄、各位师兄晚上好！我刚才一直在听各位师兄的收获，其实我感触也挺多，现在稍微有点小激动。其实第一个感受特别深的就是对“在状态”的这种很鲜活的，或者说是很生动的一个体会。过去对“在状态”的认识，好像觉得自己吐气默持《心经》就可以了，就觉得我就是“在状态...［阅读全文］

尊敬的杨老师：   现将今年的实修进展汇报如下。   自元旦以来，除了出差或探亲外，基本上能做到每天一坐，每坐时间也增长到70-80分钟，虽然熬腿有进展，但在觉察力训练及主体显与认方面大为滞后，分别受到HBX、LH、GP等师兄的提醒与点拨。由于我执，致使“认”滞后于操作。但内心很笃定，坚信只要按照毗卢禅实修操作，肯定会功不唐捐，主体一定会显现的...［阅读全文］