实修报告       我是YXP，居住在广州，今年62岁。退休前在广州一集团公司担任秘书、投资管理工作，后任人力资源总监。多年大量的文案草拟工作和管理工作导致身心疲惫，出现了失眠、脾胃功能弱等亚健康症状。退休后一直在寻求中医进行调理，自己也在学习中医，但效果也不尽人愿。         2023年5月我先生YYS有缘参加了广州站由SZR老师...［阅读全文］

顶礼恩师！        7月份见老师后，自己进入了新的状态，感觉自己更有力量了。我也听取老师的开示，认识到自己当下真实的状态，调整了自己的修行方法，原来过于重视各种原理的学习，现在一边学习原理，一边操作，先完成100万，并练习正确的持咒方法，力求做到在状态和深入行。现将最近这段时间的重要修行情况总结汇报下。   一、反思自己   &...［阅读全文］

这段时间我的一个重要的学习就是“小心求证”，因为我已经大胆假设过了嘛。老师说：“小心求证的具体内容，则从经典到日常细行、功夫，可谓是遍一切处的。” 其实这段时间以来，我对自己这个个体和密行都特别的感兴趣。但我更加感兴趣的还是密行，所以对密行的探索更多一些，今天我就重点分享我在这个方面的探索。 真正的愿也是密行   真正的愿是不退转的。加入毗卢禅...［阅读全文］

今年5月20日在北京面见老师，所谓的心流得到确认，近几个月来，对心流的变化有了进一步的认识，也产生了一些困惑，请老师开示。 一、平时在没有盘坐没有持手印的情况下，持心经或者想要心流时，中丹田处立马就有心流上来，呈向上散开没有边界线的淡薄云雾状；但晨早一坐，在双盘持手印时，心流比较难出现，偶尔出现则显得较为集中和厚重。 疑问1：我的理解是，在双盘持手印...［阅读全文］

一，因何选择毗卢禅体系？     2023年7月接触到了杨师的《如何安心如何空》，书中解决了我当时打坐时遇到的瓶颈（按照南师的七支坐法实践了一年多，感状态时好时坏），想追随老师练习，于是开始在“自主健康圆满养生”平台，进行了打卡。通过书中指导，按照：外圆功静练+持咒吐气打坐+收功，自我进行练习。   二，主要修行经历 2021年看到南老的《静坐与长生不...［阅读全文］