吐气打坐营2期2组结营总结汇总 LSF     在初级吐气班结束后的总结中我写到“希望呼吸成为自己生命的底色”，在申请加入吐气打坐营时我写到“希望提高操作的效率”。经过21天吐气打坐营的学习，收获了很多。 1.吐气和用心读书结合     通过练习，吐气和用心读书可以很自然地结合在一起。读书时，沉浸在老师的文字里，忘记呼吸，一小时不...［阅读全文］

一、因何选择毗卢禅体系？ 毗卢禅觉行一体，次第井然，方法明晰，目标明确，科学合理，适合当前自己理性思考的可行范围。 二、主要修行经历 2013年至2016年跟随在家居士共修净土法门（诵读阿弥陀经、无量寿经）；2014年至2017年间断修习地藏七法门（诵读地藏经，礼佛108拜）。 二、目前的证量 1、吐气，2020年疫情期间开始听闻吐气法，间断练习；2024年8月底泰和屯明医系列...［阅读全文］

       我是WB，今年10月被批准加入正行为学习。内心非常感恩佛菩萨的一路引领，感恩老师为大众建立毗卢禅体系，感恩一路上诸多辅导员的全力带教。近七年的修行过程中，经由行者CHJ的引见，YJ，ZXL，YBY和ZH的指导，以及与各位同修的共同修习，尤其是今年参加吐气营参与助理教练的学习，对我在原理和操作并用的提升起到了极大的推进。作为本体系的受益...［阅读全文］

本人KQ，刚刚进入正行位学习，于2024年9月份进入实训营B组预备教练学习观摩。在此过程全程参与观摩了持咒一期的培训和带教，作为观摩和旁听，不仅有着学员跟着学习持每个咒的原理和操作，并作为旁观者让自己在状态去感受每个学员的现量状态，并在过程中写出自己拟带教的过程，在总教练们的每次复盘中，也更清晰看到自己的真实状态，可以做到的层面，收获很大；在刚结束的第...［阅读全文］

昨晚操作的时候发现自己对回退有了体验。今天就想继续巩固这个操作，正好下午没事就开始打坐。因为自己这两天左腿委中穴一直疼痛，双盘这两天也遭受了巨大的考验，每次最多就半个小时草草结束。之前因为腰痛的原因坚持打坐，治好了老腰，所以，我就带着这份坚定就想着这个一定也有效，可是尝试了原来的方式好像效果不是很明显，以前就是一直吐气吐到疼痛的位置，当下有缓解...［阅读全文］