回顾这一年，感慨良多，用一句话总结自己：我重生了。与老师的首次见面（7月28日），一颗摇摆不定的心，一颗四处攀缘的心，一颗散乱无定的心，一颗假大空的心，终于歇下来了，它变得安详、真实、简单了，才真正明白“莫向外求、佛在汝心头”，终于找到了回家之路，充满了对佛菩萨和老师的无限感恩。        1、见地。这一年，通过组...［阅读全文］

前行八组第2次线下学习：吐气法   学习时间：2019年12月21日上午9：00－12：30 参与人员：HJM、SD、XB、XHR、LSL、LZQ 学习主题：吐气法 阅读资料：1、《第六课 修行的起步——从吐气法开始》 2、《吐气法补充讲解》 3、《最简单的健身方法——吐气法》 4、《吐气法对我们的健康有什么妙用》 5、《为什么吐气法是非常好的健身方法？》 6、《吐气法的这些问题，您都解决了...［阅读全文］

2019年前行位第五组线上学习讨论汇总（2019.12.23–2020.1.31） 主持人整理人:GJJ(12月23日-12月29日)学习内容: 1.实修心语摘录；2.净土密咒诵法；3.习练净土密咒，并谈谈持此咒之体会；4.老师关于《心经》持念方法的开示 YXQ:已学习LH:已学习GJJ学习。体会：持净土咒时，①调儿有点低，念起来费劲；②与吐气更好结合，全身发热更快 GJJ: @LH?@YXQ 请师兄分享一下持净土...［阅读全文］

生命的实相——一无所得！   感恩老师加持，顶礼老师！ 在老师的帮助下，我最近对于自性有了更加清晰的体认，而且对自性的作用有了初步的了解，现向老师汇报如下： 在10月份的禅修期间，在老师的加持下，我清晰地见到了“自性（空性）”，第一次真实的见到了自己的本来面目，非常高兴！但是由于自己的功夫基础不够，在离开老师以后...［阅读全文］

2019年加行一组学习记录 讨论1.2019.12.19—–12.23 HS:各位师兄，本周我们就“在状态”，“作用中体会作用的主体”这两篇文章，大家继续分享和交流下各自的体悟吧。   HS:SL师兄这篇文章把“在状态”总结得非常全面而精准，每次读都对在状态的原理更清晰。我自己最近对在状态的体会比以前更清晰了一些。1. 在状态就是“合一”，就是身心合一的，也是主客一体的状...［阅读全文］